如何自制汉堡盖（制作汉堡的详细教程）

材料：吐司2片，番茄酱适量，生菜1片，奶酪片1片

做法：

1. 取两片吐司，在上面抹上番茄酱。

2. 在一片吐司上放上一片生菜和一片奶酪片。

3. 盖上另一片吐司即可。

可以用代餐的全麦圆面包对半切开，就可以做成汉堡盖