在家里坐月子的日子里,每天都吃些什么呢?今天偷吃了个汉堡。
· 早餐时间到:今天的早餐是玉米饼水煮蛋、清炒油麦菜和山药小米粥。今天的早餐是玉米饼水煮蛋和清炒油麦菜,感觉油麦菜和莴苣叶真的很像,傻傻分不清楚。这个玉米饼外脆里软,好好吃。我三口一个鸡蛋,但还是有点噎。不知道那些一口一个,连续吃好几个的人是怎么吃的呢?
· 午餐时间到:今天的午餐是鲫鱼荷包蛋汤、秋葵蒸虾滑、口蘑炒肉片和萝卜丝藤。在坐月子的这段时间里,我一直坚持喝鱼汤,但结果却导致了堵奶胀痛,真是痛苦的经历。现在我严格按照一排二调三补四养的饮食原则,饮食清淡且营养。
· 晚餐时间到:今天的晚餐是白菜烧牛肉、素炒豇豆和猪腰青菜汤,主食是白米饭。今天的豇豆咬起来咯吱咯吱的,让我有些不舒服,还是更喜欢吃烧得软烂的。今天宝爸给我加了个汉堡大餐,我开心极了,这是我第一次尝试这种味道的汉堡。里面加了酸黄瓜,咬下去一口爆汁,真的太好吃了!坐月子的时候,嘴巴总是很馋。记得点赞关注我哦!
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