勇敢的人选择面对，坚持到底的是选择

勇气和坚持，才不是因果关系

我的生活里，总会有朋友对我这么说：你坚持这么久，真有勇气；你有勇气，我不行，我坚持不下去。

谈起坚持，你可能会联想到：意志力、热爱、艰辛、咬牙和勇气。

这其中的逻辑关系似乎是这样：勇于开始，忠于热爱，陷于意志力，咬牙抵抗艰辛。看起来也没毛病，可为什么我说：“别总在谈坚持的时候，谈勇气。”

也许你开始一件事，或者坚持一件事，最初的时候是因为“勇气”和“热爱”，但一旦真正坚持下来，你会发现，坚持这件事和“勇气”“热爱”统统没有关系。

在此之前，请允许我先反驳两个观点：

（1）做自己喜欢的事，比较容易坚持。

（2）坚持很难，是一场持久战。

“做自己喜欢的事，比较容易坚持”这句话里含有“比较”二字，没有那么绝对，可也忽略了一种可能，那就是“做自己喜欢的事，比较容易坚持，除非有人扯你后腿。”

你做自己喜欢的事就像是在走上坡路，可能难可能吃力可能汗流浃背但酣畅淋漓，但假如有人在你的腰上缠上了一条铁链，铁链的另一端是一个大铁球，你有多大的可能跌落坡底？换一个说法，你悬空在屋檐边，双手紧抓屋檐想要借力让自己翻到屋顶，你的手臂会从“富有力量”到“双臂麻木”，然后“积蓄力气”，最后可能“一跃而上”或“脱力而亡”。

无论是大铁球还是悬空屋檐，你都会不得不抵抗一种力量，这种力量让你的坚持变得更加艰难。

有时,我们必须去考虑,是习得性反抗带来的力量,还是我们本身拥有这样的能量?如果你的力量是通过反抗,反弹来的力量一定需要”墙”的存在才能支撑,一旦压迫的力量不存在,反抗的力量也会随之消失.

只有真正属于我们本身拥有的力量,才能找到源源不断的动力,从而继续坚持下去.

再来说说第二个观点：坚持很难，是一场持久战。好多人一提到坚持，心理上已经开始畏惧，谁知道能坚持几天呢？打三天鱼，晒两天网是常态。

与其想要一蹴而就，不如先给自己一个缓冲期，在此期间不断调整自己，就算是不小心断档了，也不用焦虑，逐步跟进，若是因为外界不可抗力因素导致的中断，完全可以重新捡起来继续跟进。就如同百词斩的打开记录一样，它会告诉你打卡第几天，却不会清零之前的数据。

我们都知道完事开头难，别一开始就给自己挖坑。

心理学上,有个现象叫:破窗效应.说的是破窗效应认为环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。一幢有少许破窗的建筑为例，如果那些窗不被修理好，可能将会有破坏者破坏更多的窗户。

如果一开始目标过高,很容易掉队,而破窗效应一旦开始,再亡羊补牢也会增加心理障碍，反倒不如一步一个台阶，徐徐图之。

最后，我们再说回坚持。

坚持其实是始于热爱，忠于意志力，陷于成就。

对于我而言，看书和写作就是这样的，因为热爱所以开始着手去做，没有想着我要坚持多久，达到什么目标。只是顺应了心声，听从内心的指引而已。

在过程中,不断挖掘自己真实的需求,爱上追寻的过程和成就感,比起目标代表的里程碑意义,更加具有魅力.

当你对一件事投入越多，就越会发现其中的学问有多么深，奥妙有多么快乐，不会再满足于肤浅的认知，而从兴趣转入学问，从肤浅到深入，需要的是意志力。意志力就是有一天你不想做了，脑海中会出现一个小人不断地督促你，直到你完成为止。

这还不够，坚持了太久没有丝毫反馈，这个时候快乐不见了，也没有什么成果，即便是再伟大的人也要权衡这件事所带来的收益。所以，最终一个人能坚持到底，还是看TA是否在这件事中获得成就感。成就感越大，坚持的就越久。

说到底,我们一直在和自己的人性做交易,喜欢了就多做点,不喜欢就会想要极力逃避/抗拒,解决问题真正的办法是承认、面对然后解决。

无所畏惧才所向披靡。

坚持真的不那么容易，也没有那么可怕，TA只是我们千千万万个选择中的一个，在名叫“坚持”的路上，有人不断选择“Yes”，有人中途选择了“No”，一路通关的人获得了勋章，成就了自我。也可能从一开始，我们只是为了得到自己想要的，并且为此奋斗，脚踏实地的去向前冲，丝毫未曾察觉，坚持的靠近。

回头去想，如果说坚持和勇气之间有什么联系的话，大概是在做选择的那一瞬间，勇敢的选择了“Yes”。在路口徘徊时，在深陷迷茫时，在抗拒人性时，勇气是冲破障碍的利器，坚持是永不放弃的努力。

如果下一次你遇到一个坚持了很久的人，不要夸他/她有勇气，而是要看着他/她的眼睛说：“亲爱的，我知道这没那么简单，辛苦你坚持了这么久，我知道未来的你也会坚持下去，我真为你感到骄傲和自豪！”

做生活的勇士，也要做自己的主人。眼光明媚，未来可期。