努力的第二天,开始加油干吧!坚持住#瘦下来遇见更好的自己

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首页休闲益智坚持住加油更新时间:2024-05-11

三餐。

第二天开始做早饭,咔咔都是干,一有成绩心情就好的不得了。

·锅里喷一两下油,鸡蛋打里面,饼盖在鸡蛋上煎,饼煎成这样就可以翻面了。饼本身就是熟的,饼必须得涂个辣椒酱,辣椒酱然后卷个小生菜。这就是早餐,开启早餐模式。卷饼我都已经咬了一口,来杯黑咖啡。卷饼又软和又劲道,真的很好吃。

·昨天晚上我都特别强烈的饥饿感,昨天第一天,今天第二天,必须忍住,太得劲了。一眨眼都到中午了,我今天中午买的虾,就是今天这个虾都30多块钱一斤,过年确实有点贵,我已经把它们都准备好了。

·西兰花用开水过了一遍,虾仁剥好的,手工剥的。葱、姜、蒜,还有红椒,先喷几下油,下点料倒进来,虾还有一些皮,虾仁先翻炒几下,西蓝花、红椒翻炒翻炒,酱油往里倒,来点盐,来点调味料,翻炒翻炒,炒这个就好喽。自己知道好量,不用分餐盘也可以。

这就是我的午饭了,开始午饭,饭前先来杯水。有很多姐妹还没开始,赶快行动吧。现在你去买衣服,你发现春装已上线,春天已然到来。来口米饭虾可得珍惜着吃,一个虾一块多。好好吃饭,好好坚持,也不要搞那些虚头巴脑的,行吗?我今天不吃,一定是家常便饭,能坚持多久?姐妹们,咔咔就是干,一起加油干。我晚上喝杯红茶,吃个鸡腿。今天就这么着,坚持住。

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