大龙球是我们感统训练中常见的器材，好多人家里也会准备瑜伽球之类的，那么这种大球我们在家里可以怎么玩儿呢？今天我们就来看看！
大龙球的类别大龙球有粗面大龙球，也有滑面大龙球，一般情况下给触觉迟钝的孩子使用粗面大龙球，触觉敏感的孩子使用滑面大龙球。
大龙球按摩
让孩子躺下，双手自然向前伸直，家长或老师根据孩子自身的情况做按压式、弹跳式、揉压式等不同形态的按摩。
这个动作可以锻炼孩子的触觉和本体觉，抑制神经兴奋程度。
要注意对触觉敏感的孩子，压背部（趴卧）更容易接受些可以在孩子身上加一块毛巾，或把大龙球的气体只装到一半，让孩子感到重力的变化。
仰躺大龙球
在父母的帮助下，让孩子仰躺在大龙球上。让孩子的背部、臀部、腿部都要贴在大龙球上，然后父母掌握孩子的腰部或者大腿部，前后拉动，让孩子伴随大龙球的运动，前后晃动。
当孩子适应了前后晃动，可以进行前后、左右、快慢不断的变换晃动。让孩子仰躺在大龙球上，感觉不同方位与不同节奏的晃动。丰富孩子的前庭感觉，增强孩子的重力调适感，对身体的控制与协调能力
可以强化孩子的触觉、前庭觉和颈背部肌肉张力，调整孩子重力感，增强孩子的身体部位的掌控与协调能力。
俯卧大龙球
大龙球的转动，带动空间的变换，加速度的改变，调动前庭系统的感知和处理能力，从而刺激前庭系统的发育。
训练方法：让孩子趴在在大龙球上，孩子的头抬起，父母抓住孩子脚腕，向前推动，让孩子的手尽量碰到地面，每天10分钟。
坐在大龙球上下颠动
家长协助孩子坐在大龙球上，保持大龙球稳定，手放在孩子的腰上做上下颠动，在颠动的同时可以发指令（例：拍手，拍肩，叉腰等）根据孩子自身能力和对游戏的熟悉程度，在球上摇晃的速度可以有变化。
上下颠动有前庭产生，孩子在大龙球上保持稳定能提高身体控制能力，发挥身体的自我保护功能。
跪坐大龙球
让孩子坐或者跪在大龙球上，通过本体觉来保持平衡，这个难度稍大，适合7岁以上的孩子。
在训练时，一开始需要父母维持平衡，当孩子逐渐熟练后，家长可以慢慢放手，让孩子自己稳定自己。
NBA球员詹姆斯在日常训练中就是运用这种方法来锻炼自己身体的本体觉，保持运动上的协调性。
俯卧大龙球捡东西
让孩子俯卧在大龙球上，要做好安全措施，在下去时手扶着孩子的腰，当孩子手撑到地时，家长或老师抓住孩子的双脚保持稳定，头部抬高，视线向前。
把目标物放在孩子伸手可以触摸得到的位置，然后把东西捡起来放在指定地方。
可以锻炼孩子的手眼协调、双侧肢体的平衡控制，能促进运动企划能力。
推大龙球绕障碍物
在地上放些障碍物，让孩子推着大龙球绕障碍物，要注意障碍物之间的距离要适中。
可以锻炼孩子的手眼协调、姿势控制、手臂运用能力和运动计划能力。
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