比人生未知的历险更可怕的，是那种一眼就看到老死的时光。
每个人的童年都有心灵创伤，只是多少不一罢了，所以我们多少都会有些精神病，这意味着，如果我们想要寻找一条幸福之路，就得学会用自己的精神去战胜精神病。
情绪其实只有两种产生机制，一种是自我保护机制，一种是自我激励机制。多数负面情绪，都是自我保护机制产生的，比如恐惧、愤怒、焦虑、忧郁、憎恨等。一切负面情绪都在告诉我们------我们可怜的小心灵又受伤了，而一切负面情绪都源于自我保护机制产生的恐惧本能。
虽然说恐惧本能是一种逃避伤害的保护机制，但是我们常常滥用这一机制。很多时候，我们害怕的事物并无危险，但当事人却非常害怕，因此会衍生出种种其他情绪来逃避自己的恐惧，比如懒惰、拖延等。
任何伟大的理想，都需要实际的执行才能完成。我想，我们之所以不断开始却又不断不了了之，是因为进行这一件事时，并没有系统地规划过自己的步骤，也没有执行下去的动力。执行下去，得不到鼓励，而且很辛苦，或者还会面对批评、挑剔。。。。
患得和患失，是懒惰和拖拉的孪生兄弟。一时兴起固然能进行一些任务，但完成一件任务更多需要的是系统地学习与坚持，这需要我们对自己更严格，需要我们改变原有的随意性。当一个人需要改变时，需要跳出那个自己觉得待着非常舒适的心灵区域，接受新的变化，才能达成某种程度上的飞跃。
每个人都有自己的舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被逼迫，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动地去关心别人，不愿意去思考还有什么没有想到。这种安于舒适的表现，在学生时代是很容易被理解的，甚至可能被视为“冷酷”、“个性”，但在工作之后，我们就要极力改变这一现状。否则，就会很快变成办公室里没有人理睬的对象。只要我们能很快打破之前所处的舒适区域，比别人更快地处理好业务、人际、舆论之间的关系，那么，我们就能很快脱颖而出。
拖延和似是而非来的应答往往会暴露出我们如下弱点：
1，你之前没有想到这个工作，或者一直在拖延。
2，你没有责任心，认为这些并不重要。
3，你在敷衍比人。
4，你不敢说真话。
5，你毫无诚信可言。
戒掉那些坏毛病吧，虽然恐惧本能是一种保护机制，但滥用恐惧却无法解决恐惧本身的问题。
在乎外界的认同，所以我们容易受伤。太害怕心灵不舒适，所以我们拒绝担当，拒绝成长。但是，实际上没有什么好害怕的，越努力越好运，我们不会因为躲在自己的世界里就能被大家认同，只会因为敢付出敢担当而被大家认可。同样，问题不会因为我们拖着就自然而然地解决了，每一个问题都有自己的解决契机，过了时间不解决，就只能选择承受恶果。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
无论我们是哪一个年龄阶段的人，都要敢作敢当敢成长，去爱去疯去后悔。因为人生最大的遗憾，不是做了什么让自己后悔的事，而是自己因为害怕后悔而不敢按自己最喜欢的方式尽情地活一遭。
只有一条路不能选择-------那就是放弃的路。只有一条路不能拒绝------那就是成长的路。征服畏惧、建立自信的最快最切实际的方法，就是去做令你感到害怕的事，直到你发现，生活其实没有那么艰难。
