互联网时代信息渠道极大丰富，有一些媒体就专门搜集新奇特产品，以饲口味独特的玩家。新奇特产品中一个重要门派，其价格亲民便于携带，又自带逼格瞬间体现网瘾青年时代风采，那就是大名鼎鼎的“减压神器”一族。
市面上的减压神器种类繁多，大体上包含了动作、感觉和视觉三种要素。
动作要素包括精细的手指操作和肢体运动，但不管惊精细的动作还是肢体动作，基本都是可以脱离人的意识控制达到自动化。
需要精细操作的比如魔方（几十年前妥妥的“新奇特”产品）、九连环（几百年前妥妥的……）以及现在仍然在不断翻新花样的解谜玩具。
↑其实玩上几次也就成了机械动作了
大肢体动作比如蹦床，小孩子很爱玩，我小时候也是两天不蹦浑身难受。目前在很多城市，成人圈里也兴起了蹦床减压。
↑国内逐渐开始流行蹦床减压
↑可是这玩意在美国几乎家家都有
减压神器中的感觉要素通常以触觉为主。当手指略微发力指肚感受到轻微阻力，那一刻，你会觉得再也抑制不住洪荒之力，必须使尽全力捏/戳/攥/掐/挤……，直到弹性反馈几乎突破了临界点，一种“治愈”的感觉悠然而生。
*版减压神器
中二青年便携款
高级一点，就是各种软软的、Q弹的小东西，掐起来更过瘾。
我掐！我掐！我掐掐掐！
我戳！我戳！我戳戳戳！
这个品类凑一起够开一个“硅胶展”，自然少不了一些污力滔滔的“神器”——
名为Niceballs，西班牙“好球球”
视觉，理论上也属于感觉，但我们的眼睛时刻都在接受大量信息并进行快速地、自动化地加工整合，因此当我们主观“有感”时，往往已经是知觉层面。也就是说，减压神器中的视觉要素，包含一些初级加工，已经不再是原始的“洪荒之力”了。
想让人眼睛*，首先当然是要有美感啦，看着就高端大气上档次，不过谈到减压的时候，视觉上可能要满足另一种特殊需求——秩序感。
我是治愈系
我是致郁系
（更多“带感”图片，英文搜索：organizational porn，中文搜索：强迫症嗨图，Geek搜索：反熵艺术）
2016年，减压神器FidgetCube登录Kickstarter众筹预售超过3000万人民币，火到震惊中国玩具商，于是原版还没发货，国产高仿就已经收割了一轮神器粉丝了。不过可惜的是，减压玩具这东西，结构和外观能copy，手感和质感copy不来。
然而，介绍了一大堆减压神器，我居然说这跟“变态”有关？？
对减压神器爱不释手的人，快看看下面的描述是不是符合你吧：
①非常受不了轻轻的抚摸（俗称浑身都是“痒痒肉”），但可以接受重压，小时候甚至爱玩压人或者被人压之类的游戏。没猜错的话，你可能还是抖腿青年，思考问题时手里总喜欢摆弄点东西。另外，你偶尔还有用尽全力、像钳子夹东西一样地抱住某个人的冲动。
②你小时候可能就喜欢掐自己以及别人的皮肤或耳垂，更刺激一点的可能会抠血痂、抠脚皮……长大以后，虽然知道了掐人是不对的，但是可能仍然特别喜欢捏或掐一些有弹性的东西。哦，不知道你现在感到焦虑时是不是还会手心冒汗甚至咬手指甲。
③喜欢整洁的环境，喜欢给物品归类收纳，书必须从大到小排列。即使不去自己动手，也喜欢看看强迫症嗨图寻找一下慰藉。
不只是膝盖中箭
放心！！！中枪并不是说明你有问题，因为这些个体行为偏好并不罕见，但是：
当①中的行为总是在不合时宜的是否发生，比如小孩子一进入陌生环境就会用奇怪的声调大喊大叫，或者总是难以集中注意力导致学习困难，他可能是发生了感觉统合失调（sensory integration dysfunction，SID）。
当②中的掐捏行为严重到损伤自己的皮肤并长期维持，因而导致破损流血或继发感染，那这种症状会被称为慢性皮肤抓挠症（ Chronic Skin Picking）。
当③中的整理行为无法实施就会感到焦虑不安心神不宁，以致于影响正常生活时，这个大家都知道，就是强迫症了。
你可能会在《变态心理学》课本上找到以上症状的相关信息，但“变态”这个词的翻译方式在国内心理学界早就有人提出质疑了。
实际上，不管在美国还是在中国的诊断标准中，都没有“变态”这种措辞。当然，确实有很小一个类别的问题行为的确符合变态的文化含义，比如偷内裤和露阴癖（特别提示，请莫念三遍“同性恋不是变态”），但是我们讨论的“变态”，真正含义其实是“异于常态”，即属于小部分人的行为表现，并且这个行为对其他人造成了困扰，甚至影响了行动者个人的社会功能。
好的，我知道了“变态需求”与“正常需求”的关系了，可是意义何在？
一个有意思的想法是——凡是能够发展成“变态需求”的行为，都很可能对个体具有不可替代的价值。这些“异于常态”的行为倾向或心理需求并不是没有根源的，比如物质依赖和赌博成瘾，这些异常行为都是扎根于人脑的奖赏系统的。
比如，上面提到的三类行为倾向，各自代表如下的心理需求：
①中提到的行为是为了增加感觉刺激输入保持感觉系统的整体协调。
②中的皮肤抓挠是为了增加感觉刺激，遮蔽消极情绪，转移对负性信息的关注，常见于广场焦虑和社交焦虑情境。
③中的整理行为保持环境整洁，能够降低皮质醇减轻压力，同时也为大脑减轻了不少认知负荷。
有一位海龟咨询师告诉我，一些社交焦虑患者会有可以用来缓解焦虑的辅助工具，针对这个群体的需求，“减压神器”就不能像fidget cube这样抓人眼球，最好是将功能附加在日常用品上，甚至使用过程也尽量隐蔽。
相当于一个隐形的指尖陀螺
虽然很多临床研究是以异常心理为研究对象，但研究同样也是在挖掘人类神经、认知和情感的需求模式。当我们希望把产品做到足够精细，能够更符合更多亚群体口味的时候，挖掘心理需求的原理就会是非常有意义的设计环节。
值得一提的是，以上“神器”都是国外设计的（除了cube二代……），而中国原创的“减压神器”（兼具手感、质感和美感）在年轻人市场中却几乎销声匿迹。猜猜它是啥？
参考文献：
- 梁巍. (2010). 感觉加工障碍儿童的治疗与康复. 中国听力语言康复科学杂志(4), 55-59.
- Ayres, A. J. (1972). Sensory integration and learning disorders. Western Psychological Services.
- Wilhelm, S., Keuthen, N. J., Deckersbach, T., Engelhard, I. M., Forker, A. E., Baer, L., & Jenike, M. A. (1999). Self-injurious skin picking: clinical characteristics and comorbidity. The Journal of clinical psychiatry, 60(7), 454-459.
- 给你一个逼成强迫症的理由：整洁有序如何影响我们的生活，https://zhuanlan.zhihu.com/p/21745127
