宝宝刷牙总是哭闹不配合，这份攻略让孩子爱上刷牙

写了前两期“保护宝宝牙齿”的系列文章之后，有宝妈在后台给我留言了：

帮孩子刷牙就像打仗一样，他不肯张嘴，每次我只能帮他刷几秒钟，也根本刷不干净。该怎么办呢？我是不是应该先停止帮他刷牙，等他长大一些之后再进行呢？

你家是不是也有一叫刷牙就跑、一刷牙就哭闹的娃？

宝宝抗拒刷牙

有过同样经历的我要给到这位宝妈的回答是：

请坚持下去！帮助宝宝刷牙、养成每天刷牙的习惯，很重要！而且越早开始越好！不过，这个过程需要我们动些脑筋、用一些小技巧！

今天漫漫就要跟姐妹们分享一些让宝宝接受刷牙的实用小妙招。

越早养成好习惯，越省心

清洁口腔的习惯，最好在宝宝还没长牙时就开始着手准备。让孩子知道，清洁口腔就跟吃饭睡觉一样是每天必备的，长大了就更容易接受了。

0-6个月的宝宝都还没有养成规律的作息，我们可以自己选择适当的时间，在宝宝状态好的时候，用温开水沾湿干净的纱布、包裹在手指上，按摩宝宝牙龈，给宝宝做口腔清洁。

用干净纱布轻轻按摩牙龈

从宝宝长出第一颗牙开始（大约6个月），就可以用超级柔软的指套型牙刷或者硅胶牙刷，每天给宝宝刷牙，让宝宝慢慢感受刷牙的感觉。

指套型牙刷让宝宝适应刷牙

这样等到宝宝第一颗磨牙长出之后（大约13-19个月），就可以使用儿童牙刷了。

对于刷牙这件事，越早开始，妈妈越省心。开始得越晚，孩子越有可能产生排斥心理。

*实用的婴儿洁牙纱布推荐：

*实用的婴儿指套牙刷推荐：

讲真，第一回当妈哪懂这么多！很多妈妈在宝宝1岁前没有意识到这么早就该培养宝宝清洁口腔的习惯。

比如我自己，在娃1岁前做的保护措施，仅仅是睡前喝几口温开水清清嘴、以及一岁带去看了一次牙医。正是牙医的提醒，我才知道应该开始给娃刷牙、用牙线了。

到了要开始给宝宝刷牙的时候，遭遇到了娃的哭闹、抗拒、不配合，该怎么破？

01 准备工作：

△ 准备合适的牙刷

要给宝宝选择小头软毛婴幼儿专用牙刷！只要是合格品牌都可以。正确的刷牙方法以及坚持刷牙的习惯才更重要！

小头软毛婴幼儿专用牙刷

不管大人还是宝宝，牙刷一般2-3个月必须更换一次。刷毛开花了也要换了，有些宝宝喜欢咬牙刷的，牙刷损耗得更加快，需要换得更勤快些。

买牙刷时可以让孩子自己选择喜欢的颜色和图案。也可以多屯一点放家里。给孩子自己选择喜欢的牙刷刷牙，孩子的兴趣和参与度会更高。

* 婴幼儿专用牙刷推荐：

这款360°设计的儿童牙刷亲测好用，无论宝宝转到什么角度，都有刷毛清洁到口腔，非常适合小宝宝使用。

△ 选择含氟儿童牙膏

氟能有效预防龋齿，只要按照正常推荐量使用，儿童含氟牙膏是非常安全的。

含氟牙膏的安全用量

3岁以下的小朋友也许还不能很好掌握吐泡沫，即使宝宝没有全部吐出来或是都吃了，只要家长使用的量是我们的推荐量，也是安全的。

* 婴幼儿含氟牙膏推荐：

△ 选择儿童牙线

用儿童牙线来清洁牙齿邻面的牙菌斑非常必要，而且有效。

儿童牙线清洁牙缝

一般儿童牙线上，都会经过特殊处理，有一点点甜味，能让宝宝更容易接受牙线。

* 婴幼儿专用牙线推荐（我家常备这款）：

△ 给宝宝做好心理建设

在给孩子刷牙之前，我们需要和孩子解释解释我们为什么需要刷牙、刷牙的流程，给孩子做好心理建设。

这时刷牙的绘本就能发挥作用啦！

《牙细菌大作战》

《牙齿大街的新鲜事》

《小熊不刷牙》

《鳄鱼怕怕 牙医怕怕》

《牙虫大搬家》

02 温柔而坚定地执行

最关键的一步就是执行了。

我们要让孩子明白，刷牙跟吃饭睡觉一样，是每天必须的生活习惯，无论哭与不哭，都需要刷牙。在“强迫”刷牙时，态度温柔而坚定。

如果我们带着强烈的控制情绪，威胁或责骂的话，孩子会恐惧，甚至产生阴影；但是，如果我们足够的坚定温柔，耐心地引导，这对孩子来说，仅仅是一个经历而已。

△ 先说说刷牙的姿势

让孩子躺着，头枕在大人腿上，这个姿势刷牙最方便，能很清楚地看到各颗牙齿的情况。

很不配合的孩子，可以参考下面这个姿势▽

大人腿打开坐在床上或者地上，用大腿限制住孩子的头，并压住他打开的手臂；如果脚还乱踢乱动就用小腿夹住他的腿，这样再挣扎也动不了了。

这个姿势可以两只手都腾出来刷牙，右手用握笔姿势拿着牙刷，不配合的话就用左手掰开孩子嘴唇刷，不要因为孩子哭闹就放弃。

当孩子两岁多、三岁，配合度高了以后，就可以站在洗漱台前帮他刷牙，方便孩子学习漱口和吐出泡沫。

△让刷牙变得有趣的“小心机”

@妙招1：多备几把儿童牙刷。

外形可爱的儿童牙刷多备几把

给宝宝自己选择用哪支牙刷，让宝宝有主动选择的权利，增加宝宝对刷牙的新鲜感和主动性。

@妙招2：演出一场妈妈大战牙虫的戏码。

妈妈大战牙虫

预先给孩子刷牙提示：

“宝宝，我们1分钟后要开始给牙齿捉小虫了。”

给孩子一个心理准备。

1分钟后，抱着宝宝，温柔而坚定地说：

“我们要来给牙齿捉小虫了哦！快，我都看到它们跑出来了”。

顺势把孩子控制到刷牙的体位。

孩子虽然还是会挣扎哭闹，但是家长要淡定。一边刷一边开始我们的表演：

“啊！我看到一条好大的虫子!天啊，它想逃跑！虫子，你别跑，我要刷掉你！不许你吃宝宝的牙齿！虫子真狡猾，又跑到上面去了.......”

我们可以提前把一粒芝麻捏在手心里，刷完牙给宝宝看：

“宝宝看，这就是从你牙齿里刷出来的虫虫！”

有时真的能从宝宝的牙缝里刷出食物残渣，也可以给宝宝看。

刷牙完成，给宝宝子一个大大的拥抱，表扬他：

“真棒，配合麻麻把小虫子都捉出来了！”

鼓励宝宝用温开水漱口。当孩子吐出了漱口水后，表扬他：

“哇，宝宝的牙齿洗的好干净啊。又白又亮，一个虫虫都没有了！”

发挥你的表演天赋吧，低龄的宝宝很吃这套。

@妙招3：让宝宝给爸爸妈妈或玩偶刷牙

当妈妈在给宝宝刷牙的时候，我们可以让宝宝自己拿一把牙刷给他心爱的小玩偶刷牙，这样可以缓解宝宝紧张恐惧的情绪，将注意力转移到给小玩偶清洁牙齿。甚至把刷牙当做一个有趣的游戏。

这个“小怪兽零食盒”和“小恐龙”，经常被我家娃抓来刷牙！▽

当然也可以鼓励宝宝帮爸爸、妈妈刷牙，增加宝宝的参与度和主动性！

宝宝给妈妈刷牙

宝宝帮爸爸刷牙

@妙招4：刷牙时，给宝宝玩刷牙小游戏或看喜欢的动画片

推荐大家下载一个宝宝巴士的“爱刷牙”APP小游戏，免费的，宝宝可以帮游戏里的小动物清洁牙齿里的脏东西，还有刷牙的小动画和刷牙歌！

刷牙小游戏

刷牙动画片

我家小俊哥很喜欢这个游戏，我帮他刷牙的时候，他也会拿着手机给游戏里的小动物清洁牙齿！当然，清洁完牙齿后，手机还是要收回来滴。

刷牙时，也可以给宝宝看他喜欢的动画片，转移他的注意力，让他能安静放松下来，方便我们给宝宝清洁牙齿。

@妙招5：给宝宝看蛀牙的照片

我找了几张小朋友蛀牙的照片，放在手机里，给宝宝看。这个方法也很管用，推荐给妈妈们。

第一次给我家小俊哥看的时候，他的眼神里流露出好奇和惊讶！

我告诉他：

“不刷牙的小朋友，牙齿会被虫虫咬掉，变成这样黑黑的洞！不但不漂亮，牙齿还会很痛！吃不了东西！你想变成这样吗？”

他有点担忧地摇摇头：

“不想！”

图片给小朋友留下的印象比我们用嘴巴说的更深刻。偶尔他想耍赖不刷牙时，我提醒他照片上蛀牙的小朋友，他都会乖乖接受刷牙。

@妙招6：给宝宝编刷牙的故事

刚看完牙医的那一阵，每天晚上睡觉前，我会编小鱼一家看牙医的故事给他听：

“牙医阿姨给鱼爸爸检查牙齿......给鱼妈妈检查牙齿......给鱼奶奶检查牙齿......”

想到哪说到哪，目的在强化“看牙医”和“刷牙”在孩子心中的记忆和印象。

@妙招7：试试好用又好玩的儿童电动牙刷

特别推荐给3岁以后的孩子试一试儿童电动牙刷，对孩子很有吸引力！

好用又好玩的电动牙刷

首先刷头声波震动，清洁力杠杠的，再也不用担心刷牙方法不对导致没清洁彻底的问题！

儿童电动牙刷的功能设计也非常人性化，每到一分钟就会有音乐提醒，这样能够很好地保证2分钟的刷牙时间。

有的品牌还会配有app刷牙小游戏，每次完成刷牙任务后都能获得一个通关小奖励，单调的刷牙变得非常有趣。

* 我给我家小俊哥选的是这款儿童电动牙刷：

亲测好用，推荐给大家。有了科技的帮助，我家娃刷牙的兴趣和配合度真是高涨了很多，而且刷得更干净。

@妙招8：刷完牙后一定要表扬孩子

可以告诉孩子：

“你的牙齿好干净啊！好白啊！亮晶晶啊！”

千万不要吝啬你的表扬和赞美，孩子会特别高兴和有成就感的，以后刷牙也会更加有动力。

把“强迫”刷牙这件事当成一个游戏来开展，孩子就会在你的“强迫”下半推半就地完成刷牙。

等孩子可以配合刷牙了，就可以教孩子把泡沫吐出来：

“刷牙时不要吃牙膏，吐出来的泡泡里有小虫子藏在里面，要吐出来，不然虫子也会一起吃到肚子里去的。”

慢慢的多教就会了。

然后还要教孩子漱口，不管是刷完牙还是吃完东西后都要漱漱口。刚开始可以用温开水，这样宝宝喝下去也没关系。大人先演示给孩子看，听嘴巴里有水咕噜咕噜的声音，孩子就会很感兴趣的。

给娃刷牙这件事，需要我们足够的耐心和坚持，过程可能是循序渐进的，比如：孩子今天坚持了10秒，明天坚持20秒，后天坚持30秒。以此类推，直到宝宝可以配合达到2分钟为止。给孩子一个时间段，让孩子一天天地进步。

鼓励孩子“自己的事情自己做”，是很好的。在刷牙这件事上，宝宝想要自己刷牙，可以鼓励，但刷牙后家长需要再帮宝宝刷一遍，还真不能完全交给孩子。

孩子手上力气小，很难把握刷牙的力度和动作，他们自己根本刷不干净，随便在嘴巴里捣鼓几下真的没啥用。如果家长不帮宝宝再刷一遍，很可能宝宝到3岁幼儿园体检时，被发现一口小烂牙，悔之晚矣。

有专门的牙科医学研究人员曾对三组不同年龄段人群（5岁、11岁、18~22岁）做了实验，检查刷牙后去除牙菌斑的效果，结果是：

NHS的研究结果

英国的NHS（英国国家医疗服务体系网站）：帮助孩子刷牙，直到你确定孩子能独立刷好牙，一般得到他们七岁才行。

ADA的研究结果

美国牙科协会（ADA）：到孩子六七岁的时候，他们一天要刷两次牙，家长得在旁边督促检查到孩子十岁多，确认他们能自己独立完成一套刷牙流程后才行。

我的建议是这样安排：

2岁前，家长帮孩子刷。

3岁左右，孩子尝试自己刷，大人再帮忙刷一遍。

7岁左右，考虑让孩子独立刷牙。

当然，年龄只是一个参考，每个孩子的能力发展也各有不同。教会孩子掌握正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯才是最关键的！

最后，想说两点：

一定要坚持坚持再坚持！

家长自己一定要以身作则！

我家孩子从一岁开始坚持每天用小牙刷刷牙，一岁半开始坚持用牙线清洁牙缝，一直到现在都没有间断过，一开始也是从“*猪”一样的状态过来的。用对了引导方法情况一天天好转，越来越配合。有时候我在刷牙还没帮他刷，他还会主动要求刷牙。

希望今天的经验分享，能帮助到为刷牙而发愁的妈妈们，用对小妙招，让宝宝适应刷牙、喜欢刷牙！