“现在我爸比我还痴迷短视频，
蒸馒头都熬干两次水了”
“我父亲今年72岁，
一天24小时都痴迷于手机小说，
怎么劝说都没用”
“我老妈天天熬夜刷手机”
“我姥姥76岁了，
手机没电了，
插着电也要玩手机”
当年，
长辈们让你远离网络，
好好学习，
现在，他们却上瘾了……
侧卧沙发君莫劝↓
电视开着也不看↓
手机不能没有电↓
刷到头疼也没完↓
面对说了也不听的银发低头族，
后辈很头疼，
如之奈何？
今年两会期间，
全国人大代表柯云峰建议，
应该正确认识和使用新型网络媒体，
对于老年人触网应当“疏堵结合”、
正确引导，
可以效仿青少年保护模式，
设置老年模式，
帮助老年人过滤掉一些易受到诱骗的内容，
以及设置观看时长，
提醒老年人不要沉迷等。
有人支持↓
有人存疑↓
观点虽然不同，
理由却是一样的——
为老年人好。
支持建立防沉迷系统的人，
是想把玩手机的负面效应降到最低。
反对者则担心这会影响正常使用，
对于能够自我控制的老年人并不公平。
措施具体如何实施还有探讨空间，
但两个观点不能改变。
第一，
必须帮助老年人跨越数字鸿沟，
不能让他们停留在“原始时代”。
通过手机，
老年人可以紧跟时事热点，
与年轻人有了更多可聊的话题，
可以唱歌，
和老朋友互动，
看看菜谱，
做做保健操，
自己制作内容，
每一个点赞、评论，
都让他们开心。
形形色色的内容
打开了认识世界的大门，
填补了大量的空白时间，
也缓解了孤独感。
第二，
谨防老年人刚跨过了“数字鸿沟”，
又掉进了“数字陷阱”里。
其实，
真正让后辈担心的，
不是老年人拿起手机，
而是拿得起、放不下；
不是把老年人挡在数字生活之外，
而是怕他们在其中迷失。
凡事应有度。
沉迷玩手机，
影响老年人视力，
导致颈、肩、腰椎等疾病
发生的概率上升。
网络上谣言、虚假广告、
诈骗信息等鱼龙混杂，
如果防范意识不足，
容易造成财产损失。
沉迷手机导致与家庭成员沟通减少，
也易引起矛盾。
原来最喜欢的电视节目也不香了，
广播里的评书也不香了，
外边的花也不香了，
孩子也不香了，
只有手机最香，最亲。
这届老年人，
刷手机的瘾上来了，
比年轻人还凶猛。
怪他们自制力太差吗？
在算法引诱下，
冲浪经验丰富的年轻人都“土崩瓦解”了，
更何况老年新手。
刷一个、一时爽，
一直刷、一直爽，
高频率的刺激，让多巴胺持续释放。
这是一种及时反馈，
就像嗑瓜子，
吃一粒放在嘴里，
香一下，停不下来，
老人时间充裕，也没有工作压力，
不必要再延迟满足，
而是充分享受，
当时当下，刷刷刷。
平台算法的魔力不容小觑，
设置规则有助于防范。
此外，
防止老人上瘾，
也需要年轻人支棱起来，
家人多多关心，
别让手机成为老人唯一的陪伴，
别把手机当成返老还童的灵丹妙药。
更大的视角
应该放在老年人的生活关注和保障上，
包括物质方面和精神、心理方面。
既让老年人享受到数字、网络的便利，
丰富老年生活，
也要帮助他们规避风险，
拓展可替代性的娱乐方式，
发掘线下社交资源和兴趣爱好。
这是数字化要解决的，
也是老龄化要面对的。
你支持建立网络媒体老年模式吗？
壬寅年 二月初七
2022-03-09
来源： 央视网
