大家好,我是技巧君!
欢迎来到最新一期的绝招!
兄弟们,
又到了一天一期绝招的时刻了!
想知道技巧君今天又带来了什么绝招吗?
在揭晓答案的前提,
我们还是来回顾下上期的教学吧!
上一期,技巧君讲了
侧身炸球交叉步转身系列技能包
此招能让你迅速获得进攻空间,
并且可以最终获得得分机会。
今天,技巧君带来的绝招是
炸球急停系列!
急停技术
是球员在快速奔跑中突然停住的一种技术。
在篮球比赛中,
球员们常用急停技术来摆脱防守。
进攻队员快速奔跑中忽然停住身体,
防守队员因为惯性的原因会继续奔跑,
这会加大攻守队员间的距离,
进攻队员就可乘机摆脱防守。
(视频:拉文在西雅图全明星赛)
解析环节
使用时机:
一般于对付紧逼防守比较常用,
用这样的办法突破对手的防守。
仔细看图,当跟防人的右脚,
超过你的身体时,便是急停的最好时机!
在快跑过程中先向前跨出一步,
用全脚着地并抵住地面。
做完这一步,迅速屈膝的同时让身体稍后仰,
借此来减缓向前的冲力,也就是惯性的力量。
而对方会因为惯性的原因刹不住脚!
对方会因为惯性的原因刹不住脚时,
你会获得大量的进攻空间!
这时你可以后续加投篮或者接其他动作
但同一动作用多了,难免被识破,
把技能活练组合、举一练三,
是你必须要具备的能力!
所以当你炸球急停之后,
也可以直接选择后撤步终结对手!
这样可以制造更大的投篮空间!
运动间,马上炸球急停后撤步投篮。
这种后撤步一定要有突然性 。
后撤步跳投时,向后一撤步,
身子稍向后倾斜,但是一定要稳住重心,
不能有歪倒的迹象,
否则会影响你发力投篮的。
当然也可以炸球急停后衔接胯下变向,
将组合技灵活运用起来,
能够让对手防不胜防!
那么,今天技巧君就讲到这了,
期待下明天的教学吧!
对了!如果你们对于这版块有什么好的建议!
以及想学哪个招式都可以在留言板发言!
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