又到了练腿的时间，复阳了一个星期没练，找找训练的感觉。100公斤做慢动作，做了五组每组八个，就是做控制，过程比较缓慢。想着既然深蹲了，心血来潮挑战一下，老王6分钟体能感受一下强度。那俺就要换动作了。100公斤硬拉30个，单看一个个训练，我觉得我是能完成的，我的意思是动作完成，规定时间内绝对不可能。竟然身子有点开始麻了，汗太多了正握下滑了，赶紧喘口气有点压力。怎么第一个动作就废了，继续拉，握不住又换手了，我已经有点数不清了。70公斤卧推30个，前面一下子推了22个，偷懒去看了一眼手机，发现关机了，正好又偷懒休息了。两个动作结束包括换片时间，一共用了4分钟。麻了麻了。泽奇深蹲80公斤30个，把肘窝里的汗擦一擦，开始第三个动作，接下来视频加速了，实在太长了。开始有呕吐感了，酸水涌上来了，7分钟已经过去了，这才第三个动作，心里也有数了。接下去动作不用做了，挑战失败，把第三个动作做完，下次再看看能不能做完，也不求时间了，小辣鸡太菜了。
