投篮练习生系列279:投篮忌讳模仿思维,差之毫米失之千里。
这位老铁就属于邯郸学步了,他自己就是模仿球星投篮,改完以后就感觉很奇怪,主要有三个大问题。
·第一个问题,就是他的整个瞄准的习惯。虽然他的右脚不是朝前,但他整个身体的瞄准习惯还是朝着中间。你看他的球一直在比较中间的位置,这会导致球已经达到抬球点了,他的肘外翻非常明显,也就是说这样发力是很难控制球左右的弹道的。
库里可能你感觉这个人跟他起始动作差不多,但是往上走的时候,你会发现库里的球已经慢慢的回到手肘的下面了,看到吧,他这库里的肘会很好的去控制单刀。而且他这样去起球,球到这个位置的时候,他的扶手一定要释放的,也要非常的仓促。
因为你单手这样托球,你斜着你的手会跟你的投篮手会互相打架的,然后他的球又斜着,他怎么来控制这个弹道呢?
·第二个问题就是他的整体投篮的意识都是向前的。看他除了就是合球完以后,起球的过程就开始整个人往前走,然后投篮的时候整个人更往前走,你看他整个人就从a点到b点了。而且这样投篮他对防守的横向空间,纵向空间要求会比较高的,防守很容易去干扰到他。
布克起球完之后,到这的时候我们会看到他明显的没有往前走,不管是起球还是投篮还往前走的姿态,很小非常非常小。因为他其实他这个之所以往前,跟他的这个前面正立位的那个瞄准的那个习惯也有一定关系。因为他的这个他怎么产生这个球围,我也不知道,反正应跟他自己的练应该练的有关。
还有他起球之前的动作,整个上身太直立了,起球之前的上身稍微前倾一点,你不会有那么强烈的下肢,这样的话你的下肢太太孤立了。
先把这两个问题改了,然后再看看还有没有其他的问题。投篮就是剥洋葱一样一层一层的剥,一层一层的好。到最后你会找到自己最佳的投篮节奏和身体的控制的感觉。
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