懒兔子
这两天后台很多人问我,疫情放开后,我们到底该怎么办?囤什么药?做什么保护措施?吃什么东西预防?
N95口罩有用吗?
防疫香囊有用吗?
点艾熏香有用吗?
搞得我都有点儿紧张了,感觉此时不轰轰烈烈地莅临指导一下,堪为中医人。
经过几天披星戴月的苦思冥想,我终于想到了一个惊天地泣鬼神的好方子,这不,周一一大早,就滚来献宝了。
这个方子就是:
此方字简力专效宏。
主治:心神惶惶不安。症见:心烦意乱,无法专心做事,听风就是雨,惶恐焦虑,时常感觉大祸临头、在劫难逃,不知所措。
我是这个方子的长期服用者。因为我小时候,每次上课听到外面有嘈杂,就会紧张地伸头向外张望。
老师就会说:该干嘛干嘛!瞎操什么心!
外面空气不好,我担心雾霾不敢出门,我妈拉着我就去菜场:该干嘛干嘛,空气不好饭也不吃啦?
俄罗斯和乌克兰打仗,我老想着会不会发动核战争殃及南京,我爸就会跟我说:该干嘛干嘛!核武器要是真来了,你就算提前担心也一样没命。
然后每当我真的该干嘛干嘛去了以后,我的心神就慢慢地安定下来,手中的事情占据了我的头脑和心思,惴惴不安的症状就消失了。
相反,这种心安,对于防疫更重要。
为什么?因为学中医的人都知道,“正气存内,邪不可干”。一个人若是正气充足,就不会轻易地被邪气侵袭。
而正气如何充足,一时半会儿保养是来不及了,那么最有效地方法,就是
别泄!
收敛心神,凝神静气,心平气和,这些都是保护正气不外泄最好的办法。
想想那些武林高手,他们在巅峰对决的时候,是不是都要屏气凝神?固护正气?你见过两位高手过招,一边打一边对骂的吗?
分神,就是最大的泄气啊!
你再看人家表演气功的时候,谁不是憋着气不说话,你见过一边唱着歌,一边胸口碎大石的师傅吗?
所以说,在疫情放开后,我们能做的最好的自我保护措施,就是该干嘛干嘛。别总是关注疫情信息,到处打听哪儿哪儿又有多少人阳了,多少人复阳了,然后不停地转发传播,跟在后面唉声叹息,焦虑惶恐。。。。。
然后该做的事情没做好,生活过得紧紧张张,本来没有大难临头,自己就先溃不成军了。
如果还不能清醒,看看银行的存款数字,看看孩子的考试成绩,看看电脑里未完成的KPI,疫病?不一定会来,但是再耽误,其他的不幸就真的要来了。
正常的疫情防护措施,也属于该干嘛干嘛的范畴内。比如:
1、适当储备感冒药物,如果是有风寒感冒症状,用风寒感冒颗粒、感冒疏风片、感冒清热胶囊、四季感冒片。如果是风热感冒症状,初期用银翘片、桑菊饮,后面高热,可以用防风通圣丸、连花清瘟胶囊、黄连上清片。有湿,加用藿香正气水或参苓白术丸;有脾胃不适,加用小柴胡颗粒。头痛加用六经头痛片。
症状严重时,3~4小时给药一次。
口干,就多喝梨子汁、白萝卜汤、米汤。大便不通,一定要用通便的药物,比如麻仁丸。
单纯预防,建议服用绿豆汤,绿豆煮10~15分钟,汤汁变绿色即可。
如果是我,出现高热、嗓子疼、浑身疼痛、口干、没胃口、腹泻的症状,我会用下面这个方子:
柴胡24克、党参15克、茯苓15克、苍术10克、生石膏15克、金银花10克、蒲公英10克、蝉蜕3克、藿香6克(后下)、法半夏15克、杏仁10克、玄参15克、白芷6克。
大火煮开,小火15分钟即可,一付药煮出3碗。3小时一次。要是病重得厉害,我就一天日夜连用2付药。
如果我是一个10岁以下的小孩儿,我就剂量减半。三岁以下,就只用三分之一的量。
这是我给自己的治疗方法,供各位参考。
2、外出戴好口罩,不去人多的地方停留,少在外面讲话吵闹。
3、按时吃饭,好好睡觉,不肥甘油腻,不熬夜游戏,不操劳生气。
4、在家,或者藏风聚气的地方,适当运动。可以打八段锦、站桩、练习拍打功。
5、读书、听音乐、看电影,安排好自己的休闲时间,尽量放松心情,好好和家人相处。
有的时候,无为而治,才是最有力量的。
要是疫病真来了,也不怕,中医会庇佑你。但如果你不懂中医,不知道该如何救治的话,你就应该趁此机会反省:为什么这么好能救命的东西,我平时没有学习?
永远相信那句话:求医不如求己。
这世间,所有的事情都会过去,但所有的事情都不是无缘无故地出现。疫情带着怎样的使命要改变这个世界,我不知道。
但我知道,它已经改变了我们每一个人——这种改变是好,还是坏?就要看我们自己的力量了。
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