有人说，*是女人唯一看到体重秤数字上升还会笑的日子。其实，事实并非如此，不少人在孕期也希望能保持长胎不长肉的状态。甚至有很多人想要选择剖腹产，就因为觉得“选择自然分娩，需要让胎儿经过产道，而一旦开了骨盆后，想恢复身材就难了”。那么剖腹产真的能更好地保持身材吗？跟着小萌一起来看看吧~
一、剖腹产能更好地保持身材？
很显然，这只是个误传。
（1）首先，打开骨盆和韧带松弛并不是顺产的那一段时间产生的，而是在孕期（主要是孕中期、孕晚期）就逐渐开始了，与是否剖腹产无关。
（2）其次，选择顺产的产妇产后子宫收缩力强，有利于恶露排出，减少了产后出血和感染的机会，其产后的康复也明显快于剖宫产的产妇，反而能更早活动、更快恢复身材。
（3）最后，顺产时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，从视觉上看着更丰满，更能展现产妇的体形美。
二、孕期该如何保持身材？
想要避免身材走样，在孕期开始就需要控制体重，不能放任其猛涨。此外，产后瘦身也一定要把握最佳时机，尽量在6个月内恢复到孕前体重。
萌动温馨提醒：在瘦身阶段要多吃蛋白质高的食物，少吃一些主食、甜食、油腻的食物。可以适当增加粗粮和新鲜果蔬的摄入量，多吃燃脂食物，如海带、紫菜、海鱼类。并且要少吃多餐，尽可能多运动、多走路等。
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