是的，反应能力，大家有没有这个感觉。最害怕的就是题目太长，自己看了一遍题目，大脑一片空白还没反应的时候，十秒钟就已经到了，不得不采取:我不会就选B的瞎蒙大法。
是的，我现在就在考虑怎么提高自己的反应能力，如何保养自己的大脑。
第一，要确保在晚上十一点之前就要进入睡眠，保证每天八个小时的睡眠，这点很重要，每次躺在床上都是抱着手机，看着看着就到十二点半了。
第二，确保营养的足够摄入，蔬菜水果，豆类食品每天都要多吃点。这个很多人就是懒得削苹果才很长时间不吃水果。
第三，要运动，每天清晨坚持进行跑步或骑自行车运动。这样可以大大增加身体中氧气的含量，同时加快血液循环，将充足的氧气输送给大脑，让脑细胞活跃起来。
第四，要坚持用脑，人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。不能总是在看电视剧，看电视剧真的能把人看傻的。可以把初中到高中的数学题找出来，每天坚持在规定的时间做十道题。
第五，可以试着锻炼一心二用，同时去做两件事情，是的，就是射雕英雄传里面周伯通的双手互搏大法，一手画圆一手画方。
第六，也可以打打桥牌，下下围棋这些娱乐活动也是可以锻炼思考能力。维持大脑的年轻。
