跑高速长途,经常犯困怎么办?教你几个小妙招,一路清醒安全到家

跑高速长途,经常犯困怎么办?教你几个小妙招,一路清醒安全到家

首页休闲益智泡泡糖跑更新时间:2024-05-11

相信广大司机朋友都深有体会,在开车跑高速长途的时候,都会从一开始的紧张到最后的犯困。而很多的事故都是因为疲劳驾驶而引发的,那么我们究竟该怎么解决跑长途犯困这个问题呢?

首先,我们要先知道为什么在跑长途的时候容易犯困。一般来说,高速的路况都比较好,而且车流量也较少,司机很容易产生视觉疲劳。此外,饱饭后以及没有充足的睡眠等情况,也是开车犯困的主要原因。最后,那就是夜间行驶状态下容易犯困了,司机在长时间面对黑暗环境,自然而然就容易犯困了。话不多说,接下来小编直接给您出点子。

1、味觉刺激

如果跑长途时身边有朋友或者家人,可以让他们多和你聊天,这样是可以有效缓解疲劳的,但是注意千万不要问一些需要思考的问题。如果是单独开车,你就在车上准备一些辣条、口香糖等刺激性较强的食物,提前拆好放在容易够得着的地方。这个方法屡试不爽,小编每次一个人开车都是这样*。

2、听觉刺激

对于开车犯困,大家常用的一种方法就是听着劲爆的音乐了。如果是独自驾车,你也可以跟着音乐大声高歌几句,这也是缓解疲劳有效的方法。此外,比如一些电台的小品、段子、笑话以及相声等等,都是可以选择的。

3、触觉刺激

说白了,这个方法就是让你犯困的时候,打开车窗或者天窗,多呼吸一下新鲜空气。特别是开了内循环的车主,这个方法非常有效。打开车窗后,外面的胎噪、气压加上风速,特别提神,尤其是在冬天,绝对让你倍儿爽。

4、服务区休息

如果实在是困得不行,小编建议您还是直接去服务区休息一下吧,在后排垫上一块充气床,美美的睡上一觉,比啥刺激都来得有效!这不仅是对自己负责,也是对他人负责。

最后小编还是提醒大家,在跑长途的前一天,无论如何都要注意休息,保持充足的睡眠才是最重要的。如果你还有其他更好的方法解决高速长途犯困,也欢迎你评论分享哦!

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