2022年，王心凌化身浪姐，一声“爱你”炸出了全网老粉；刘畊宏凭借魔性、欢快的健身氛围，掀起全民健身的狂欢；赵丽颖不断突破自己，与角色互相成就。他们都迎来了人生中再次高光的时刻，并向下一次进发。
与此同时，社交媒体每天也在制造明星，素人们被推上舞台，巨大的流量涌向他们。当他们领略过流量顶峰的感觉，如何让爆火后的自己保持高创作水准，持续沉淀粉丝，或许是比如何出名更难的命题。
如果说爆火的人生剧本是一部爽剧，那么我们今天来看一看，这几位拿到主角台本的热点当事人，是如何在流量中找到自己的方向，坚定前行的。
刘畊宏：“永远做好准备，用最好的状态迎接挑战”2022年对于刘畊宏来说，有特殊的意义，因为他以“健身教练”这个身份，迎来了人生的高光时刻。他唱过歌，拍过电影，做过明星私教，如今又成为了“全民健身教练”。
一夜之间涨粉千万，被所有媒体报道，刘畊宏在50岁这年，彻底火出了圈。经历了最初的开心过后，他感到自己的责任变得更大，督促自己不断编新的健身操，让大家有持续进直播间的动力。
他觉得，人生过程中会遇到很多机会，也可能会因为不成熟、不懂事、自负等原因错失机会。对他来说，走不走红，他都会好好经营自己的人生。但前提是，要做最好的准备，因为机会随时会来，要保持自己最好的状态去面对各种挑战。
因为抖音，很多热爱运动、健身的人进入了刘畊宏的直播间，刘畊宏也喜欢到处去“批作业”。他发现自己的粉丝里，除了“刘畊宏女孩”，还有“刘畊宏男孩”、“刘畊宏爷爷、奶奶”。年龄、身份不再是运动的门槛，他暗下决心要当好这个“全民教练”。
刘畊宏说，他现在最想要做的，是把“健身能够改变人生”的精髓分享给大家。正当50岁关口的他，不断强化“年轻”的概念，除了健身，还尝试滑板、蛇板以及陆冲板，他想打破大家对这个年龄的刻板印象，展示积极的生活态度。
2022年对于王心凌来说，有两件大事，一是在年初开了演唱会，二是参加了《乘风破浪的姐姐第三季》。
参加《乘风破浪的姐姐第三季》，对她而言是一段美好的回忆，也让她发现，原来有这么多“王心凌男孩”“王心凌女孩”，这一声“爱你”，竟能穿越18年，串联起大家的回忆，而她的歌声，让大家想起了曾经那个纯粹、快乐的自己。
她曾经收到过一封来自粉丝的信，对方还是一个学生，有成长的烦恼，也有对未来的迷惘，但是当她看到浪姐里这些姐姐们的努力、拼搏，她也逐渐找到了自己的目标。或许这就是偶像的力量，王心凌很开心自己有鼓励大家的能力。
2023年将是她出道的第20年，时间让她从一个爱美的小女孩，变成一个内外兼修的成熟女性。这一路走来，她说自己没有秘诀，好的心态和运动的习惯，是时间给她留下最好的礼物。
赵丽颖出道之后，主演的几乎每部作品都成了“爆款”。她说她挑剧的秘诀，无他，就是跟随自己的心境和感受，如果太烦躁了，就用一个比较定的角色压一压；太淡定了，就选择一个比较有劲的角色，让大家看到燃烧的生命力。
今年赵丽颖有两个重要的角色与大家见面——何幸福和许半夏，前者拥有顽强的生命力，后者是一个有魄力、目标清晰的女强人，她希望不断带给观众新鲜的观影体验，所以她不喜欢待在安全区，会在每一次诠释角色时，榨干自己的想象力和创作力，尽量不留遗憾。
遇到困难的时候，赵丽颖也会想要摆烂，但是又觉得自己这是在浪费时间，“人的一生很短暂，要珍惜每一次的用尽全力”。
对于目前的状态，她感到很满意，每次的一点点进步都会给她走下去的信心。时间让她更明确自己想要什么，不管是生活还是工作，要懂得取舍，她找到了自己内心的答案。
2022年4月，@垫底辣孩 这个账号火了 。从“红豆古风变装”的初露锋芒，到“国际超模”系列的爆火，这个不到20岁的男孩，一个月收获了超500万粉丝的喜爱，掀起了一股变装热潮。
他叫闫浩，私底下是一个不爱说话、有点社恐的普通男生，但是他从小就喜欢拍视频，也喜欢在社交媒体上与陌生人交流。他用“垫底辣孩”这个ID来外化自己的内心世界，却不经意抓到了流量密码——反差感。
在国际超模系列爆火后，他接着推出了“国风系列”“城市宣传片系列”等视频内容，还成了真正的品牌代言人，但是质疑声也接踵而来。
对他而言，每一种声音都是他审视自己的角度，也是走出下一步的依据；有人评价他的视频肤浅，他觉得这是对自己有更高的期待，于是多了一份责任；有营销号分析他的爆红逻辑、商业模式，他看得津津有味，觉得自己受到了启发；有人攻击他的颜值，他内心复杂，愈发知道比自己好看的人太多，要做自己特有的东西。
他始终都有创作焦虑，每天通过生活中的细节寻找灵感，以观众的角度来揣摩自己的视频，每一个发出去的视频，都要过了自己心里这道关。
他之前有容貌焦虑，虽然化身垫底辣孩时，可以没有包袱地去变装，作为闫浩时，他一度觉得自己“太丑了”，不想被人拍到。当他在环球影城被很多人认出、合影后，他突然就释怀了——他想做真实的自己。
对于未来，他并没有长远的规划，热搜每天都在变，做好自己，就是最好的节奏，这是时间给他的答案。
“你这背景太假了！”2022年夏天，@疆域阿力木 因为评论里这句“挑衅”，一生气把手里的提桶往身后的河里用力一扔，然后又匆忙跑过去捞桶。就是这一扔，把自己给扔火了。
其实这此之前，疆域阿力木并非寂寂无名。2020年，他刚到新疆的时候，第一次卖香梨，就卖出了6000箱，这让他信心大增，决定留在新疆创业，帮助当地的农人卖土特产。
在新疆，他发现当地的蜂蜜品质非常好，但是基本都销往海外，于是他便打算卖蜂蜜。刚开始，他看到蜂农在蜜蜂堆里无所畏惧，就想去尝试一下，果然就被蛰了，“真的很疼”，还没消肿，又被蛰了。
此后，他就把手机架到了正在工作的蜂农旁，把蜂蜜真实的生产场景展现给大家看。养蜂是一件很辛苦的事情，蜂农要跟着花期跑，被蜜蜂蛰更是家常便饭。而不想在城市里卷的阿力木，觉得这种生活虽然苦但是有价值。
有人举报他卖假蜂蜜，他身正不怕影子斜，把自己的地址和联系方式发给了对方，生怕对方找不到自己；每次碰到差评，他会特意摘出来，做成视频，老粉也在评论区为他正名，他说他可以直面任何问题。
疆域阿力木现在有300多万粉丝，他觉得这样就够了，他不希望粉丝仅仅因为“背景太假了”这个梗而关注他，而是真正知道他在做什么，能够给新疆的农人带来什么价值。他最欣慰的，是听到有农人说，“今年尉犁县的蜂蜜不愁销了，大家赶紧产蜜吧”。
如今在新疆两年多，疆域阿力木越发觉得，这里的年轻人太少了，他希望自己正在做的事情，可以感染更多人。当人们提起蜂蜜，第一反应不是质疑真假，而是在意蜂蜜的源头。
“激动、兴奋，就像拍一场电影一样，这个剧本导演都不敢这么写。”2022年2月6日，在女足亚洲杯决赛中，中国队在0:2落后的情况下，逆转韩国队，3:2拿下比赛，夺回了失去16年的亚洲冠军。
比赛结束的哨声响起，女足姑娘们拥抱在一起，尖叫、释放，随队征战的守门员赵丽娜，内心也如释重负。四年前没有拿到亚运会冠军的遗憾，被这场胜利弥补。站在领奖台上，一切无法言说的艰难辛苦，都通过这块金牌体现了。
在赵丽娜看来，女足精神，一言以蔽之便是坚持。无论是条件更艰苦的老一辈“铿锵玫瑰”，还是这一代的“小玫瑰”，这股坚持的力量，始终在女足团队内部传承，
赵丽娜从7岁开始练球，24年来一直过着“睁眼训练，闭眼睡觉”的生活，她觉得“每一天都很热爱足球”是不可能的，但是“要知道自己为什么踢球”。中间她也逃离过，组过乐队，做过鼓手，她发现鼓手和门将之间颇为相似，都是看着队友的背影，做他们坚强的后盾。
她重新回到绿茵场，时间给了她答案，让她知道门将需要具备一种能力——能够让所有队员都信任你，把后背交给你的能力。她把每次代表国家队出征都看成是一次大考，跟自己较劲，也跟时间较劲。
时间给了她经历，让她丰盈自己。而立之年的赵丽娜，希望自己拥有更强大的内心，像一块海绵一样，吸收周围人的焦虑。未来，她希望自己成为一个把足球种子播进更多孩子心里的人，让更多孩子爱上足球这项运动。
当我们走进人生高光时刻，周围都是鲜花和掌声，但是后面的路要怎么走，当下往往没有答案。这也是命运的迷人之处，所有的不确定性，都会在时间里泯灭，时间会告诉我们一切答案。欢迎大家上抖音搜索【时间的答案】，循着热点当事人的心理轨迹，回顾精彩的2022年，展望未知的2023年。
