为进一步激发群众对体育运动的热情
感受骑行的魅力
由石家庄市自行车运动协会主办的
2022年石家庄市全民自行车线上骑行活动
明天起正式启动
本次活动不限地点
采取“云骑行”形式
安全完成300km即为挑战成功
1、活动时间：2022年6月11日10：00—6月30日23:59
2、活动地点：不限地点
3、活动形式：云骑行
线上骑行、不限地点，使用“捷安特骑行”APP软件，在活动时间范围内，不限地点，骑行数据累积达到要求所需里程，即挑战成功。
扫描图中二维码下载 捷安特骑行app
微信扫描二维码报名
4、组别设置：300km组
选手可根据自身情况完成骑行里程，发放完赛奖牌。骑行数据需为赛事时间内，如非上述时间数据将视为无效。
5、报名方式：
（1）下载捷安特骑行app
（2）在“2022年石家庄市全民自行车线上骑行活动” 活动页面里报名
（3）开始骑行前打开“捷安特骑行”app记录骑行，骑行结束后，保存骑行记录，活动时间内（即6月11日—6月30日内）累计骑行300km者，即为挑战成功，发放完赛奖牌及奖品
（4）完赛后联系李老师（13739791130同微信），登记个人信息，以便安排邮寄奖牌及奖品
6、报名费用：
（1）电子证书组 报名费 0元（完赛发放电子证书）
（2）实物奖牌组 报名费35元 包含奖牌、邮寄费、奖品
7、活动须知
参加者应身体健康并经常锻炼。参加者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参加。以下疾病患者不宜参加：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者
（2）高血压和脑血管疾病患者
（3）心肌炎和其它心脏病患者
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者
（5）血糖过高或过少的糖尿病患者
（6）其他不适合运动的疾病患者
8、注意事项
（1）活动前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害
（2）骑行过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全
（3）骑行过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整骑行计划，以保证人身及财产安全
（4）尽量让家人或朋友知晓您参赛当日的骑行路线和时间
（5）参加活动选手需自行购买运动意外伤害保险
9、参与流程
（1）阅读活动公告
（2）下载捷安特骑行app，在app报名
（3）打开骑行页面，点击开始骑行
（4）骑行结束后，点击停止，保存骑行记录
（5）提供活动时间内的骑行数据发送至主办方，登记信息
（6）打开“捷安特骑行”app 最下行“我的”页面中可以查询骑行里程，点击里程可查看自己每天骑行量
10、特别声明
（1）报名参加本活动即表示同意以下观点：本次活动由车友自愿参加。参加活动的人员应保证自身身体健康，长期参加体育锻炼，车辆性能完好，戴好头盔手套等护具，自己准备足够的补给。参加活动的人员需知晓活动过程中可能出现的意外（包括但不限于意外摔车，车祸，疾病，车辆损坏等）并自负责任
（2）活动一经报名成功，恕不接受退款申请
线上赛报名组委会均不构成对参赛者人身和财产安全的任何承诺，如在活动过程中出现参赛者人身损害和财产损失，由参赛者个人承担
联系人：李老师（13739791130同微信）
二、推荐路线1、土地庙
土地庙位于鹿泉区梁庄村，总爬升高度为151米，平均坡度4%，距离3.15km，骑行者每天必练之地。不间断骑行完成此路段则被骑行届认可为小学毕业。
2、铁过门
铁过门位于元氏黑水河乡 原名“铁裹门”，明代一处险要关驿。骑行者谐音为“铁过门”，意在告诉石家庄骑友们，要想真正成为骑行者，必须要跨越的一道铁门坎，海拔600米，纪念碑到山顶总长度为6km，平均坡度5%，石家庄骑行圣地。不间断骑行完成此路段视为中学毕业。
3、骑者岭
骑者岭距离铁过门不远，在即将到山脚下的矿村岔口需要往左转，骑者岭全程5.7km，海拔爬升600米，坡度非常陡，极具挑战性，车辆配置偏低的选手 一般不要去挑战，非常适合高手爬坡训练。不间断骑行完成此路段视为大学毕业
4、窦王岭
窦王岭位于井陉县山前大道南端向西3000米，从市区出发沿着槐安西路一直往西，顺着山前大道 到中共石家庄市委党校就到了窦王岭 土地庙的分岔口了。窦王岭 总长3km，海拔提升195米，平均坡度6.5%
5、环抱犊寨
抱犊寨，位于石家庄市鹿泉区，距石家庄16公里，从槐安西路出发，向西骑行到辛庄后右转，途径市动物园，抵达抱犊寨，环抱犊寨有两种骑法，可以顺时针和逆时针，顺时针骑坡度偏大，逆时针难度较低，此路线，道路开阔，车辆稀少，建议新手骑行。
快来和我们一起开启快乐骑行之旅吧
（石家庄市自行车运动协会供稿）
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