登上膝盖山
(适合4-6岁)
与孩子面对面站着并握住他的双手
在握住孩子双手的状态下
让孩子的脚慢慢的
爬上你的膝盖，牢牢握住孩子的双手
让孩子保持平衡
穿越障碍物
(适合2-6岁)
用胶带当"警戒线”
错落地制造一些“难关”
孩子们就可以在家玩上一整天。
袋鼠的球
(适合4-8岁)
夹起气球像袋鼠一样跳跃
给孩子不同的指令比如:
短距离的跳跃
向两侧跳跃
很快地跳跃
跳过某一个障碍物。
踩气泡膜纸
(适合2-6岁)
快递收到的气泡膜，铺在地板上
让孩子在上面尽情跑起来吧。
立定跳远
(适合4-8岁)
胶带在地板上划分出不同距离，
在原点起跳看看能跳多远。
