为什么我练拳击不带拳套用拳头击打沙袋拳面会掉皮啊（拳击初学者为什么不能自己打沙袋）

不带拳套打沙袋，拳面掉皮是因为你出拳不正导致的，因为你的拳面没有正面打击沙袋而发生的搓伤。初练时可以带上线手套，马步或弓步冲拳姿势，轻出拳，以拳正面接触沙袋，逐渐加力，直至拳不偏位，方可重力出拳。分段练习，切不心急