今天跟大家来探讨一下高蛙(波蛙)。高蛙分为两个力，第一个力是向上的力，第二个力是向前的力，所以有这两个力的加持才能把高蛙游好。向上的力又分为两个力。
·第一个力是分手向下滑的同时水给它的反作用力，一个向上的力。
·第二个力是腰，划手向下压的时候腰背肌挺直向上，腰是第二个力，连起来就是分手向下第一个力。
·第二个力腰背同时使劲挺起来，这是向上的两个力。蛙游向前也是两个力。
第一个力在腰，拉高之后腰背是上面的，腹肌、腰肌使劲向前冲。
第二个力是腿拉起来之后收腿翻脚，腰背肌向前俯冲之后腿给它加持一个向前的快速的动力，这是两个力。
如果要想游好高蛙，首先要理理解这个问题，向上的力跟向前的力。把这两个力理解好之后才能知道怎么去加强高蛙拉高或者是拉高之后没有向前冲的劲。
