世界上几乎每个人都会排斥孤独，渴望有社会交往，你知道这是为什么吗？你了解什么是设ui交往吗？美国Eric Berne《人间游戏》详细阐述了社会交往的理论概述。它表明安抚是社交行为的基本单位，对安抚的一次交换构成了一次交互作用，而交互作用是社会交往的基本单元。
这里，我们先来看看社交的第一个概念——安抚。安抚是亲密身体接触的总成，实际生活中它表现出不同的形式。无论是什么样的形式都存在相对应的沟通风格，所以可以通过观察一个人如何谈话，便能预测他将如何对待一个婴儿。“安抚”的意义扩展，就是任何认可他人存在的行为。
美国有一句俗语：“如果没有得到安抚，你的脊髓可能会萎缩。”
科学发现，一个婴儿如果长时间得不到抚摸，往往会陷入不可逆转的技能衰退，最终死于并发症。这就是情感剥夺导致的致命的后果。
这些发现产生了刺激渴望这一概念，即人们最喜欢的是以身体亲密的形式提供刺激。而感觉剥夺实验发现：感觉剥夺可导致短暂性精神病，或至少引发暂时的精神障碍。实际上哪怕是对躯体暴虐无动于衷的罪犯，紧闭也是最可怕的惩罚。
随着人的成长，当人与母亲亲密无间的阶段结束后，每个人尽其余生都在面临命运与生存的两难困境：一面是社会，心理和生物学力量在阻碍个体继续获得婴儿式的身体亲密；另一面则是他对这种身体亲密的永恒追求。
人又在成长的过程中不断妥协，学会更巧妙甚至是象征性的方式处理这种需要，到最后可能别人一个点头认可便可以在某种程度上很满足这种刺激渴望。然后刺激渴望部分转化程为认知渴望。
不同的人有不同的妥协程度，所以每个人的追求变得越来越个体化，这种差异带来了社会交往的多样性并决定了一个人的命运。比如电影演员可能每周需要来自匿名或者普通崇拜者的成百个安抚才能避免脊髓不枯萎，而一位科学家可能一年只需要一位敬重任务的一次安抚便能维持身体和心理健康。
所以，我们生活中绝不可以缺少安抚，安抚可能来自于父母、朋友、同事和社交，但是你知道吗，世界上最重要的事情是：安抚自己。心理学有一句名言：“问题从来不是问题，成为问题的是解决问题的方式。”当问题来临时，我们都会面临两个选择：自我激励和自我挫败。那个选择是正确的是显而易见的事情，但是现实生活中的我们，却因为不同的选择形成了成功解决问题的人和loser两种不同的人和他们人生。
一个从小就生活在父亲暴虐怒吼中的男人，在父亲提高嗓门的时候，就陷入到头脑一片空白的状态。那一刻如果有人转出来对像恶魔一样的爸爸说：“闭嘴！你这样做伤害了孩子，你无权伤害他！”并把他抱住，用温暖的胸怀温暖他，告诉他：“没有关系，你有什么恐惧可以告诉我，我在这里，你是安全的。”
这样的人，遇到巨大冲突的时候，他的内心会跟自己说这样的话。这两种声音一种叫做：保护性的安抚性父母；一种叫做：滋养型的安抚性父母。拥有这两种声音的孩子，是无敌的。因为他学会了两件事：如何保护自己和如何安抚自己。
如果你不幸运，当时没有人站出来对你做同样的事情，那么你就要辛苦一下，自己学习战胜内心的恶魔，不断练习安抚自己，让自己的内心拥有这两种声音。
其实，我们每个人心中都有这个未曾和解的恶魔，就像是《少年派的漂流》里面的场景——人生是一片海洋，而与我们同船的是内心的那头猛虎，我们只能和内在的猛虎相处。
