这跟臂展有关，如果你有5米长的胳膊，坐地上都能双手扣篮。
但是普通人，170身高，170臂展，站立摸高应该在215左右。
篮筐高度305，扣篮最低需求大概是325，你需要跳110厘米才能扣篮。
但是普通人想跳110很难，倒不如双管齐下。一边练弹跳，一边做拉伸训练，拉长身高和臂展。
假如你能长到175，臂展180，摸高就是225，只需要跳100厘米，就能扣篮。
篮圈离地高度是3.05米，一米七的身高正常比例加上手臂的高度大约是五十厘米。
想要扣篮起跳的高度至少要超过篮圈25厘米左右。170加上手臂高度50厘米，约是220厘米。再超过篮圈25厘米，起码要跳1.05米左右的高度才能扣篮。
起跳一米多这样的弹跳能力已经算是顶级弹跳了。
