流口水!他用2颗怪物水果为孤儿做了顿美餐

流口水!他用2颗怪物水果为孤儿做了顿美餐

首页休闲益智水果怪兽更新时间:2024-08-03

用水果做饭原本就不很常见,更不用说用两个硕大的“怪物”水果了。这个印度厨师就用两个绿皮的大水果,为孤儿们做了一大锅美味有独特的“爱心餐”。

这名厨师所用的这两个巨大的,外皮长着疙瘩的古怪水果就是菠萝蜜。菠萝蜜是原产于南亚及东南亚的一种热大水果,菠萝蜜的果实非常大,一个成熟的菠萝蜜重量可以达到45公斤。菠萝蜜中含有烽火的维生素C,菠萝蜜果实内的籽也是可以使用的,含有丰富的蛋白质、铁和钙等营养元素。

此次这名印度厨师为孤儿们准备的“爱心餐”就是菠萝蜜饭,大厨先将两个巨大的菠萝蜜切开,取出里面的果实,将黄色多汁的果肉切成小块,加上印度香米和各种食用香料,然后煮熟,就成了一锅美味又下饭的素食印度香饭料理了。

印度香饭的美味来源于使用的众多香料,包括白豆蔻、桂皮、山葵、香菜和薄荷叶等。为了使香饭呈现金黄的色泽,需要加入咖喱。对于非素食主义者,香饭的主要原料可以是牛肉、鸡肉、羊肉、山羊肉和鲜虾,而素食印度香饭也很流行。

做法:

准备:香米300克,青甜椒1个,西红柿半个,茄子少许,胡萝卜半根,菜花少许。奶油2大匙,丁香,豆蔻,肉桂各少许。

1、香米淘洗干净;将青椒去蒂及子,洗净,切块;西红柿洗净,切丁;茄子洗净,切丁;胡萝卜洗净,切丁;菜花洗净,切成小朵。

2、将奶油放进平底锅中,放入青椒煮2分钟,并不停搅动,加入丁香、豆蔻、肉桂再搅拌3分钟后加入西红柿煮3分钟。

3、将香米倒入平底锅中,让调料覆盖米,然后加入茄子、胡萝卜、菜花和适量水,搅拌均匀,煮滚后,盖上锅盖炖煮20分钟。把火熄灭后,再焖10分钟后盛出食用。

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