怎样才能快速跨越人生低谷期。

我们在刷短视频，网上冲浪久了，觉得生活中很多人都过得好很美好，生活无限风光，望着自己眼前一地鸡毛的生活，总觉得自己过得不是人间生活。

其实不然，低谷期才是人生常态，那些网络上风光一面，只不过是日常中抽出来分享的一小点，大部分普通的都没有分享出来。

为什么这么说呢？其实是人都喜欢彰显，让别人羡慕的原因，因为在网络上发布好的，会吸引很多人围观，自然会带来许多流量，日复一日的，就这样能够成了一个循环。

面对人生低谷期，我们应该如何去跨越呢？

01

避免破罐子破摔

有的人会因为欠了债、丢了工作，或者是分了手等原因，人就会开始变得颓废。面对这种颓废，人们都会分为两个选择。

第一个就是破罐子破摔,第二个就是不断寻求机会。

因为本来已经跌落到谷底，再努力好像也是无济于事，所以很多人都开始破罐子破摔，只有一些极其自律的人才能够坚持住。

在沙漠中挖一个坑，过了一夜之后，这个坑可能就会被填了一部分，让原本的坑很深，后面逐渐变浅。

假如你是在掉进坑里了，是选择想方法爬上来呢，还是就这样算了，被埋掉就埋掉吧。

可能很多人会说，在沙漠坑里不爬上来，那可能就会一命呼呼了，而日常中碰到的事，可能会让自己不舒服，过的辛苦一点，但还不至于会丢失性命。

理解成不是丢失性命的人，说明还没有把这件事情理解透测，只是停留在表面。

欠了外债，虽然不能直接让一个人丢失性命，但是一旦换不上，个人信用都会被封锁，公共出行工具都乘坐不了，这是已经形成一种巨大内耗，跟别人一同去一个地方，但因为个人信用分低，所以不能一同乘坐同个交通工具，给出行方面造成了极大困扰。

丢了工作会怎么样呢？

有人会说，再重新找一份就行了呗，工作那么多，何必只在乎那一个呢？

道理是这么说，但是一个人之所以会在那个工作岗位待那么久，是有一定原因的，有可能是因为这个工作是负责的事情跟自己的兴趣爱好相同，也有可能是这个工作能够给带来比较可观的收入，还有可能是这个工作能够给自己带来成长。

一旦丢失这份工作，意味着会失去这些机会，你换另外一份工作时，可能就要考虑这些因素，但在一个劳动力充足的市场中，资本的压榨会变本加厉，想找到符合这么多条件的得花上不少时间，时间就是生命，把时间花费在无意义的事情上纯属于在浪费生命。

有人分手了，会整个月都呼吸困难，吃饭没胃口，经常失眠，每天都在抑郁，不自觉得会想起对方，这是一个人的正常生活造成巨大影响。

对于一些不够自律的人，当他们遭受到打击时，很容易就会破罐子破摔，一旦出现这种情况，那将无疑是给自己一个死循环的无底洞。

02

学会熬

有句很刺骨的话：熬得住就出众，熬不住就出局。这句话确实挺有道理的。

人生就是一条马拉松比赛，并不是说前半场跑的很快，拉开其他人很多公里，但在后半场，你开始以行走的速度奔跑，最后冠军也不会是你。

我们时常会感到被打击、抑郁，感觉人生活得很苦楚，这是为什么呢？

因为日常生活遇到很多烦心事，就比如在职场中遇到一些不靠谱的同事，老板分配了一些工作让你另一个同事一起做，你效率高，熟练度快，所以比另一个同事先做完，最后你把文件发给他，让他收集好在一起把文件提交给老板，但后面他因为过于急促，就忘记了要整理你发送的资料，结果就忘记发了，到第二天害你被挨骂。

遇到这种情况是不是很烦恼，不爽，后悔自己没有单独发资料，才导致给老板骂。

追求事业，事业也没做成，讲究生活，生活过不好，这是大部分人的真实写照。如果你没看到，只能是说明你身边的人掩饰的很好，知道不易，但都不吐露诉苦。

可能有一些人看到你是这种情况，他们会跟你说，你要努力，不要破罐子破摔，而我想说的是，你要学会去熬。

因为在中国十几亿的人口中，机会对于每个人来说都是少得可怜，谁都想成为那个命运的齿轮转动者，但它跟中彩票也是同一个道理，得看你有没有那个命。

你需要做的就是每天坚守自己的信念，不断的去实践，努力做好自己的事情，其余的不要理。

可能有人说你太过于冷淡，比较独立，不太喜欢结群等，这并不重要，重要的是你有没有按照自己的想法来，有没有朝着目标前进，如果是，那就没有问题，因为旁人只是一个参考，他们最多只能去建议，不能指导你的生活，毕竟自己的生活只能自己做主。

坚持熬下去，就会有机会熬到属于你自己的时间，当那个时间来临到你面前时，你就会花开香散，蝴蝶自来，做好享受成果的准备就行了。

03

活着才是最重要的

由于人世间的疾苦，轻生成为很多抑郁者的倾向，因为是一了百了的事情，不需要思考那么多，也不需要承受那么多的痛苦，只是短暂的一秒苦楚，就能释放人生。

但是，轻生是最容易的，活着才难，如果什么事情都依靠轻生，那还能祈祷做成什么事情呢？

不以物喜，不以己悲。

很多人都会受到环境因素影响，当我们面临到困难和压迫时，活着才是希望，凡事至死而后生，拥有一颗不畏惧的心态才能坚持下去。

04

别过于希望别人会拉你一把

在这个社会中，尤其是一些底层人，都希望自己能够遇到贵人，希望贵人能够拉他们一把。

实际上，任何人都很反感消极情绪，你每天都在沉入谷底，破罐子破摔、不自律，遇到人只会吐槽那些消极情绪，而且消极情绪时会传染的，人都怕消极，更何况是贵人，他们更怕那些自身带着严重消极情绪的人接近，更别提还会拉你一把了。

每个人都是陷利避害，当你有钱时，经常给村里捐钱投资，开发村里的荒废土地，过年回村里时，村长都跑到村口笑脸迎接，当你混的人模狗样时，村里的狗遇到你都会绕路行走。

人的本质就是陷利避害，贪图享受，没有人会喜欢遇到困难，遇到危险，如果有，那只不过是想训练他的应对风险能力而已，便于日后更好的生活。所以在人生低谷时，不要到处向别人吐露心声，因为即使吐露，也没有人会理你。

这也就是为什么成功的人会比较冷漠的原因，当你变厉害了，你会发现身边的人都是好人，而只有那些成功的人自己清楚，他们曾经是怎么样走过来的。

写在最后

所有经历过人生低谷的人，才会知道人性的本质，才能有所成长，随着逐渐成长，那些低谷对你来说都是一些小挫折而已。