湘西
- XIANGXI XI -
本名：湘西
全名：湘西土家族苗族自治州
曾用名：南蛮、荆蛮、楚蛮、三苗、巫中地、黔中郡、武陵郡、沅陵郡、辰沅道、世界地质公园、湘西绥靖处、湘西地区
语言：方言——苗语、土语、西南官话、川方言……
性格：湘西由无数个土乡苗寨和小镇组成，是一个以静谧、原生态为特点的地方，适合慢速旅游，安静品赏。
湘西地图
沈从文先生的《湘行散记》或许你不曾看过，每个人的一生，总要经历这样的过程
有一个聆听倾诉的对象，
行一路湘西独特的旅程；
做一节人生反省的修行，
留一片神秘自然的记忆。
—引用自《湘行散记》
壹
深厚的历史文化
古城、苗寨数不胜数
No.1 凤凰古城
国家历史文化名城，中国最美丽的小城之一，享有“北平遥、南凤凰”之名。凤凰古城旅游免费，新文旅产品层出不穷，特别推荐青年人来古城偶遇，中老年人来古城体悟时光。
推荐指数：★★★★★
No.2 芙蓉镇
芙蓉镇又称“山水古镇”“挂在瀑布上的小镇”，特色一是瀑布与土家吊脚楼相映成为极具视觉冲击力的一幅魔幻长卷；二是夜景恍如仙境；三是民宿办得极好。
推荐指数： ★★★★☆
No.3 老司城
2015年列入世界文化遗产名录，是湘西沿袭了800多年的土司制度的见证，被喻为中国的“马丘比丘” 。一个土司家族八百年不间断的传承与兴旺，对历史文化感兴趣的人来说有吸引力。
推荐指数：★★★★☆
No.4 乾州古城
青瓦、飞檐、朱门、石板街，靠水而居，有两座绳索桥，以及几家传统文化做得极好的小店，值得一游。
推荐指数：★★★★☆
No.5 里耶古镇
北有西安兵马俑，南有里耶秦简牍，到里耶就是要看秦简博物馆及古城遗址，了解秦朝不为人知的秘密。当然也顺便考察下明清古街、八面山以及燕子洞。
推荐指数：★★★★☆
No.6 边城古镇
边城原叫茶峒，因沈从文先生的小说《边城》而闻名，有“一脚踏三省”之称。景点有保存完好的古镇城墙、刘邓大军进军大西南宿营指挥所、清政府在边城设置的协台及练兵校场、古朴典雅的国立茶师等等。
推荐指数：★★★★☆
No.7 浦市古镇
浦市古镇是国家级历史文化名镇，素有“小南京”之美称。镇内历史古迹众多，沅水文化源远流长，有保护完好的清明时代古民居、古建筑78幢，古商铺218间，旧石器遗址一处。并保有一条湖南境内现存规模大、保存完好，长约10公里、宽1～1.5米，青石板铺砌的古驿道，适合徒步旅游。
推荐指数：★★★☆☆
No.8 南方长城
南方长城始建于明嘉靖三十三年，全长三百八十二里，由汛堡、碉楼、屯卡、哨台、炮台、关门、关厢组成，是中国历史上工程浩大的古建筑之一，主要作用是当时的中央朝廷以此孤立和征服苗族。现可以参观南方长城、拉豪营盘、舒家塘和黄丝桥古城堡。
推荐指数：★★★☆☆
No.9 湘西自治州博物馆
湘西自治州博物馆由博物馆和非遗馆组成。占地面积8524.89平方米，总建筑面积37891.49平方米，建筑总投资3.5亿元，收藏物件10万余件。
推荐指数：★★★☆☆
No.10 传统村落“土家苗寨”
湘西的土家苗寨凝固着中华民族农耕时代的文明，蕴藏着湘西的神秘文化和地道的民俗风情。湘西将100座传统村落用两条线路串联起来：
一条是土家探源线路，如保靖县首八峒村、保靖县沙湾村、永顺县双凤村、龙山县捞车村、龙山县惹巴拉等。另一条是神秘苗乡线路，如古丈县翁草村、花垣县金龙村、吉首市坪朗村、保靖县吕洞村、凤凰县凉灯村等。
推荐指数：★★★☆☆
贰
神奇的山水峡谷
中国湘西世界地质公园
No.1 矮寨峡谷景区
矮寨奇观景区总面积25平方公里，精彩、险峻、梦幻，山高谷深，崖陡壁峭，悬瀑流泉，林深路幽，仪态俨然，有天桥(矮寨大桥)、天路（矮寨盘山公路）、天廊（矮寨悬崖玻璃栈道）、天台（天问台）缠绕于峻岭之颠、崖壁之侧。
推荐指数：★★★★★
No.2 坐龙峡
一个风格强悍的景区，身弱者莫入。最大落差达300余米，宽处不足丈余，窄处仅容一人通过。谷内绝壁纵叠，溪瀑横悬，崖树斜逸，可称之为奇绝。
推荐指数：★★★★★
No.3 猛洞河漂流
沿河风景十分优美，古木、奇石、流泉、飞瀑，相映如画，加上坐着橡皮艇穿急流，越险滩，闯峡谷，捕激浪，有惊无险，回味无穷。素有：“天下第一漂”之美誉。
推荐指数：★★★★★
No.4 小溪原始森林
总面积248平方公里，位于永顺县小溪乡，国家级自然保护区，经过专家学者考察论证认为是"中南十三省亚热带低海拔常绿阔叶原始次生林免遭第四纪冰川侵袭而唯一幸存的天然资源宝库"。集森林风光、原始河谷、珍稀动植物、科考探险于一体，被人们誉为植物的王国、绿色的宝库、鸟兽的天堂、大自然的迷宫、湘西之肺。
推荐指数：★★★★★
No.5 乌龙山大峡谷景区
省级风景名胜区。有湖南十大美丽乡村公路之一的龙里公路、南方秦文化集中地里耶古城、高山草原八面山、古村落惹巴拉，以及燕子洞、鲢鱼洞、惹迷洞等溶洞群。
推荐指数：★★★★☆
No.6 高望界林海
总面积20万亩，森林覆盖率88.4%。林海茫茫，春天山花烂漫，生机盎然；夏季绿野千里，清凉宜人；秋天落叶舞秋，满地铺锦；冬季玉树琼花，晶莹剔透，是徒步旅游的最佳去处之一。
推荐指数：★★★★☆
No.7 红石林
全球罕见的奥陶纪形成的红色碳酸盐岩石林。整个景区融红、秀、峻、奇、绝、古于一身，堪称“武陵第一奇观”。以“巨人园”，“古城故宫”，“八封奇阵”和“诸葛藏书”等景色最佳。
推荐指数：★★★★☆
No.8 洛塔石林
面积62平方公里，极具观光、科研价值，中国地质科学院岩溶地质研究所科研基地、中国地质大学研究生院实习基地。洛塔石林集中分布形成了龙湾、五虎赶六羊、龙溪沟三处石林奇观。
推荐指数：★★★☆☆
No.9 惹迷洞
惹迷洞因洞内景观惹人着迷而得名，洞长10公里。洞分前后两厅,前厅已对外开放,有景点120个，主要有迎客厅、莲花屏、金钟阁等等。来此游览后的游客称：“乌龙山比黄龙洞还要神奇,堪称天下第一” 。
推荐指数：★★★☆☆
No.10 奇梁洞
奇梁洞在凤凰古城边，长6000余米，共分五大景区：即古战场、画廊、天堂、龙宫和阴阳河。洞中有山，山中有洞，洞洞相连。它集奇岩巧石，流泉飞瀑于一洞，由千姿百态的石笋、石柱、石钟乳构成了一幅幅无比瑰丽的画卷。
推荐指数：★★★☆☆
叁
浓郁的民俗风情
好吃、好玩、好听、好看、好醉人
No.1 茅古斯
茅古斯是舞蹈界和戏剧界公认的中国舞蹈及戏剧的最远源头和活化石，从其服饰、道具到表演形式、表演内容，茅古斯真实地再现了父系社会至五代时期土家人的渔猎、农耕生产生活及婚姻习俗状况。
No.2 苗族鼓舞
早在唐代就盛行于苗族民俗之中，至今已有上千年的历史了。苗族“鼓舞”主要分布于湘西和黔东南及清水江流域一带。
No.3 黄金茶
湘西黄金茶——高山云雾滋养的精华，啜上一口，芳香袭人，醇和绵厚，回味悠长。
No.4 古丈毛尖
古丈毛尖，源远流长，二千年的历史造就其绿茶中的上等品质。以其外形细圆光直、白毫显露，泡之则汤清色绿、香气浓郁，饮之则口味醇厚、甘甜而流行四海。
No.5 包谷烧
湘西苗族人以独特的手法酿造了一罐罐苞谷烧酒，一到过年，他们就以这酒招待回家的人。酒香耐人寻味，入口清香、余味悠长。
No.6 湘西腊肉
最好的湘西腊肉是用湘西黑毛猪、泸溪铁骨猪为优选，用青草和杂粮喂养。以秋松木熏制，以金桂腌制。
No.7 桃花虫
由蜂蛹、桃花虫、蕨粑组成，分别代表了湘西的水、陆、空。实为介绍湘西食材的良好环境，说明湘西的立体生态完好，什么都能吃。
No.8 湘西米豆腐
大米加山泉水浸泡一夜，用石磨磨出米浆蒸熟。配以红辣椒、香油、姜蒜末、油、食盐，是一道绝佳的消暑开胃凉菜。湘西米豆腐口味以四大古镇为划分，浦市米豆腐有点甜，芙蓉镇米豆腐有点辣，里耶米豆腐有点酸，茶峒米豆腐有点油。
No.9 湘西社饭
社饭自古有之，在湘西保存的最完整。它是祭祀社稷的一种食品，把鲜嫩社稷，洗净剁碎，揉尽苦水，焙干，与野蒜、地米菜、腊豆干、腊肉干等辅料掺合糯米蒸制或焖制而成。
No.10 湘西血粑鸭
血粑鸭是湘西最有特色的地方菜之一，由鸭血加上糯米制成，它既有鸭肉的鲜美味浓，又有血粑的清香糯柔，吃起来口感香浓，食欲大增，真是稀有的人间美味佳肴。
肆
快乐的人生就是你和我
你说有一天你会来湘西
我希望你关上手机，不设定归期
不要害怕苗疆的蛊，与赶尸人的笛声
我会带你翻越大德夯
三千奇山，涉八百秀水
在矮寨大桥，踩云天一线
与十八洞合影，跟边城翠翠比美
我会带你去凤凰古城
买一条手工蜡染的淡蓝披肩
找一个靠江座位，叫一杯古丈毛尖茶
看夕阳越去越远，看荷灯越来越近
我会带你走一些土乡苗寨
坐汽车，马车，摩托或者手扶拖拉机
看炊烟，吊脚楼，溪边洗衣的少女
在门槛上抽卷烟的老人
看最后刀耕火种的农耕文明
我会带你去浦市大院
看沅水远去，孤舟横斜，野花开谢
吃腊肉，泉水煮活鱼，小炒黑山羊
有胆饮烧酒，无量喝果汁
我还会带你去栖凤湖摇荡
乌篷船听船夫的山歌，放排汉的号子
钓桂鱼，翻螃蟹，戏野鸭
让斜阳沐身，水草按脚，悠然阅青山
行前，请给你的亲人留个口信
要去湘西，如果月底没回
已做压寨夫人
END
来源：湘西州文化旅游研究会
