想必很多幼儿园的宝爸宝妈都有过这样的经历，早上八点了，孩子还不愿意起床，好不容易把孩子叫醒，因没睡够，娃又哭又闹，甚至喊着说不去幼儿园了，于是还得费很大的劲去将孩子的情绪稳定下来，折腾一早上下来，娃终于哄好送到学校了，自己却因娃的折腾而堆积了一打负面情绪，身心疲惫。
我闺女刚上幼儿园时，也是如此，天天迟到，后来偶然发现了两个方法，亲测非常管用，从此她天天准时到学校，我也不用再每天早上兵荒马乱，如果你也正在为娃儿睡懒觉赖床迟到头疼，希望看完这篇文章能对你有点小帮助。
在被娃折腾得疲惫不堪时，我发了条票圈求助，问有什么方法可以让娃肯早起不闹腾，大家清一色的给了一个答案：早睡。于是我回顾了一下才发现，确实，闺女每天晚上基本上都是十点后才入睡。幼儿园的小朋友年龄在3-6岁之间，这个年龄所需的睡眠需要11-12个小时左右，十点才睡，第二天早上能起得来才怪！
找到问题解决起来就容易了，于是我们开始有意识的慢慢培养她早睡的习惯，确保她晚上九点前就上床睡觉，如此一来，睡眠充足了，第二天早上叫醒她，她也就不哭闹了，慢慢的发展到后来，闹铃响她就自己起来了。
很多人可能会头疼说早睡说得容易，但实践起来难。大家可以尝试一下营造睡前仪式感，我们的是每天晚上读完绘本后就睡觉，因此看绘本的时间，她就会有看完这本书就睡了的一个心理暗示，且我们会将家里的灯都关掉，营造氛围感，并陪孩子入睡后再起来忙，这样她心理上就会认为，大家都是这个点睡觉的，就不会因为觉得父母让她早睡自己却不睡而内心不愿意睡了。
习惯不是一朝一夕就能改变的，我们用了一周左右的时间来进行调整，调整好后，小孩大人都轻松快乐。
方法二：用有趣的方式叫醒孩子除了早睡，我还发现了一条非常有建设性的建议：用有趣的方式叫醒孩子。最初我叫闺女起床，基本上都是扯着嗓子喊上学要迟到啦，得起床啦，或许是因这个，导致她甚至一度抵触上学。后来我慢慢做出了调整，用游戏玩乐的方式叫她起床。
首先每次叫她起床时，我都会以精神饱满开心的状态面对她，然后用她的头发挠她痒痒逗她，笑着问她醒了没有呀，她听到我的笑声，自然也会跟着笑了。偶尔醒了还是不愿意起，我就说妈妈要变成机器人把你夹起来了哦，然后就笑着抱她起来，并配合用机器人的声音说一些话逗她笑，一笑她自然也就清醒并愿意开心的起来了。
当然，难免也还是会有想赖床的时候，每当这个时候我就跟她说，那赖床三分钟，妈妈开始数数了哦，一、二、三，时间到咯，然后就开始逗她起床，要是不起，我就扮演机器人把她夹起来，这样她也不会哭闹。
这个方法在调整她作息的那段时间里，非常管用，她开心我也开心。
从一早就兵荒马乱积累一堆负面情绪，后来游刃有余，让我忍不住感慨，果然养娃的路，也是一条学习的路，科学的育儿方法真的让人事半功倍。
