每每谈到瑜伽我们总是很严肃的去向瑜伽初学者解释：瑜伽是内在的修行不是摆POSE,瑜伽是刚柔并济不是一味的拉伸等等。没错瑜伽是这样的，但瑜伽不止这样！
对于习练多年的瑜伽人来讲，体式的把握已经非常清楚，也不会随意折腾自己，这个时候的她们更倾向于展现自我，展现瑜伽。如何展现？身材就是最好的证据，体式展现层次是对瑜伽最直接的告白。
然而好的展现和不好的展现也存在巨大差别。一般来说，展现的形式有照片和视频两种。我个人认为照片的传播更神奇而有趣，也更容易有直观的感受。那么以照片为例，有些照片令人感叹不已有些则令人唏嘘甚至降低展示者的真正瑜伽水准。
讲了这么多，我们今天其实主要就是聊聊：如何有趣的玩转瑜伽照骗？
★倒影
巧用倒影是一个很美妙的拍摄技巧。为了避免图片过于冗长，配合轮式，鸽子式这种后弯类圆弧类造型整体效果好一些。但如果是镜子左右对半，站立左右倒类的造型如风吹树式、舞王式都不错。
图片来源：IG@yoga
★背景
强大而震撼的美景本身就是一副好的作品，在此加上高难度瑜伽动作有点睛之笔。着装色调与景色的冲撞对比或者和谐衬托，景物的角度和体式的融合，是非常重要的两点。
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白皙的皮肤与暗红的浓重形成反差，体式的完美展现给人“一柱擎天”的遐想。
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以桥中心为背景，虚化背景凸显人物造型，加上桥的构造与瑜伽体式的相互呼应，看上去很美。
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我觉得这张作品最大的优点在于色调的调配恰到好处。小清新的INS风，绿叶以及暖白背景色调 红色瑜伽服形成色彩冲撞，但又被暖白的墙壁减弱了这种冲击力
图片来源：IG@yoga
利用木筏漂移到水中，背景是雄伟壮阔的绿树红山，加上阳光的照射倒映在水中一篇红绿泛滥。
★剪影
剪影拍摄是一种对事物轮廓的塑造和描写。以造型轮廓、意境为主，人或物的面容形象、衣着为辅。相当于意象摄影，写意抒情，整体的感觉是比较完整立体而模糊的。
图片来源：IG@yoga
昏黄的背景，海水的波光与浑厚的云彩几乎融为一体。在这种暖光下黑色剪影显得很有韵味，肢体的轮廓，瑜伽的体式是这幅图的精髓。
★多人造型
正所谓独乐乐不如众乐乐，一个人就算再优秀也体会不了团体的和谐之美。多人造型的拍摄重点在于造型的摆设，这与人数的多少有很大的关系。以及你想要传达的东西，在这些体式中都可以展现。多人造型表现的尺度更宽，展示的东西更丰富。
图一： 图片来源：IG@yoga
图二： 图片来源：IG@yoga
以上两附图都是多人造型，都是画圆的形式。图一类似阶梯排列，给人整齐有序的感觉，图二是双元的环形，以婴儿为中心外围是环抱式后仰，给人另一种感觉。
★双人造型
双人造型多用于情侣或者闺蜜、亲子。通过两个人体式的动态旋转变化或静态展示，可以培养两个人的默契和协和度。
图片来源：IG@yoga
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以上两幅都是情侣双人瑜伽，一般男生是力量主力，女生更侧重拉伸体式，阴阳协调，相辅相成。有利于增进情侣的感情，培养默契。
★创意借景
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神猴式很美，但每次都是平地开叉在视觉上并没有太大的冲击。借用楼梯会给人整个屏幕全是腿的美感，当然镜头的距离要把握好，如果服装搭配得好更加分。
图片来源：IG@yoga
利用雪地陷入凹造型是一件很好玩的事情。加上其他雪的纹理，体式的轮廓就非常明显。北方的朋友这个冬天可以尝试下。
瑜伽拍摄分享就到这里了，想到嘚瑟还是先得打好基础呦。晒照只是习练之后的娱乐，伽人们记得坚持打卡。
