春暖花开，大家都按捺不住内心的小激动想出去投入大自然的怀抱，美好的景色，当然少不了拍拍照。有很多练习瑜伽的朋友私信问小七，说虽然平时练习瑜伽，但是就是拍不出好看的可以发发朋友圈的照片。其实瑜伽拍照不一定要难度很高的动作，配合适当的光线、背景，简单的体式就能拍出很有质感的照片。
好啦，说很多不如直接上照，给大家推荐一些可以模仿的体式照片，记得收藏分享哦。这一期先分享部分简单的坐姿和拉伸线条的体式，后续还会有更多好玩的：单人，双人，多人瑜伽照片都会有分享到，欢迎关注：瑜伽小七，获取更多关于瑜伽好玩的
简单坐姿简单坐姿配合光线和户外背景，就是最经典的瑜伽体式照。
划重点：
- 表情自然不刻意
- 身体舒适放松
- 注意结合背景
- 注意手势的巧妙使用
简单坐姿01
简单坐姿02
简单坐姿03
简单坐姿04
简单坐姿05
简单坐姿06
简单坐姿07
拉伸线条的体式练习瑜伽的朋友们也知道，瑜伽更多的是关注身体的线条，那拍照也是一样的道理，多关注身体线条和环境的结合，动中有静，静中有动。
划重点：
- 尽量让身体的线条打开
- 表情比较自然
- 注意结合背景
- 可以尝试拍背光剪影，效果会很棒
- 大自然中拍摄效果更好
- 可以不用正脸，侧颜会很美
- 后弯类的体式很适合拍照（胸廓要打卡）
拉伸线条的体式01
拉伸线条的体式02
拉伸线条的体式03
拉伸线条的体式04
拉伸线条的体式05
拉伸线条的体式06
拉伸线条的体式07
拉伸线条的体式08
拉伸线条的体式09
拉伸线条的体式10
未完待续~欢迎VX1363051235
拍照很重要，但是一定注意安全，做体式之前做好充分练习和热身。
！！！最重要的，当然是平时和小七一起坚持练习哦，想要加入瑜伽打卡微信群和大家一起坚持哒，欢迎联系小七1363051235备注瑜伽打卡，还会有户外瑜伽和免费瑜伽直播哦。
最后是小七自己的照片，是室内的光影，很喜欢，分享给大家^—^
瑜伽小七
