小白学打高尔夫Day18

小白学打高尔夫Day18

首页休闲益智手指高尔夫更新时间:2024-05-02

今天打的特别沮丧

原本打算前半小时半挥杆,后半小时全挥杆!然而,今天还加时90分钟都没把半挥杆打好!连续8个球打进目标之后,觉得自己可以凑个整来个十个,结果就是一杆挥走样,后面开始就是一杆打甜一杆打薄,一杆打实一杆打深,一杆打直一杆slice……

慢慢心态急了,一杆接一杆都不如意,开始手发力了,握杆太紧,手指的不适感越发明显了,但是还在坚持还在勉强,现在复盘觉得真的是大错特错了,不舒服的状态一定是打不好的,应该及时停下来,休息调整心态和身体,放空一下都好,再重新把所有细节想一想,让自己找到那个身体发力的节奏,一定一定不能着急!

告诉自己双手一定要放松,用身体发力,想着肩膀转身体旋转发力,胯向后,上半身保持前倾,引杆左脚膝盖前顶,保持头部不动,慢慢找胸椎旋转的感觉,立腕时停顿,保持节奏……

明天继续加油努力!

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