当你身处逆境时，以下是一些应对策略：
保持积极心态：尽管身处逆境，但要尽量保持积极的心态。相信自己能够克服困难，积极寻找解决问题的方法。
接受现实：逆境是无法避免的，所以要学会接受现实。不要过于自责或抱怨，而是从中吸取经验教训，为未来做好准备。
寻求帮助：如果你感到无法独自应对逆境，不要犹豫寻求帮助。与家人、朋友或专业人士交流，向他们请教建议和指导，共同解决问题。
制定计划：制定一个实际的计划，明确目标并采取行动。将逆境分解为小的步骤，逐步实现目标，让自己更有信心和动力去克服困难。
保持健康：身处逆境时，保持身体健康尤为重要。保持充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，有助于提高心理和身体的抵抗力。
寻找支持：寻找那些可以给你支持和鼓励的人，与他们分享你的感受和经历。他们的支持和鼓励将给你力量和勇气去面对逆境。
坚持信念：在逆境中，坚持自己的信念和价值观非常重要。相信自己的能力，相信自己能够克服困难，这将给你带来内在的力量和信心。
总之，当你身处逆境时，要保持积极的心态，接受现实并寻求帮助。制定计划并采取行动，同时保持健康、寻找支持和坚持信念。通过这些策略，你将能够克服逆境，迎接更好的未来。
