忍者门家族秘术内幕(28∽32)

28、速成神功法~~第一式：自然站立，全身放松，吸气时意想天地万物之灵气由脚底涌泉穴，手心劳宫穴，头顶百会穴吸入丹田，呼气时双手向前插击气由丹田部至双臂经劳宫穴奔泻而出，如此练习10分钟，接练下式。

第二式：面墙而立，双掌前推，紧贴墙壁，吸气时意想天地万物之精华由脚底涌泉穴，头顶百会穴吸入丹田，呼气时气由丹田直冲劳宫双掌猛推墙壁，意想气穿墙壁发出无限威力，如此反复练习10分钟，接练下式。

第三式：自然盘坐，以舒适为度，吸气时意想天地万物之精华由头顶缓缓收入丹田，呼气时自然意想丹田。（如此三式，每日习之半小时，百可得天地之灵气则可力大千斤。）

29、手腕力气倍增十倍法。（以方形竹筷30根为一束，两端用线绑紧，两手分握筷束两端，使劲内外绞旋之，每天练数次，勤练100天，手腕力气自可倍增十倍。）

30、一足扫倒十人法。（将十根一米多高的木桩排成一条直线，用脚横勾扫之，初时不要用猛力，只需轻快的将木桩扫倒即可，坚持练习，力量由轻到重，由慢到快，练习时间由少到多，一般坚持练习2~3个月即可一脚将多人扫倒在地，用于搏斗威力无穷！)

31、力大无比功。（练法：买一大号日历挂于墙上，练者每日早晚用拳、掌各击打100下，每击一天，即撕掉一张日历，每次练功前后需以地骨皮，食盐煎温水洗手，坚持练习，力量由轻到重，由慢到快，练习时间由少到多，一般坚持练习2~3个月即可力大无比，威力惊人，一拳击出，中者立倒！)

32、人体刀身制暴术~~凡人之两手有力不外借双臂之力，但若刻意苦练数月，则双手自会有千钧之力，无论双手点击对手身上任一处，都似一把把“肉”刀，斩对手骨断肉裂，此功的确厉害，用于防身万无一失。练法：以5尺长，圆7寸坚木钉入土中3尺余2尺露出地面，四周用砖石封固，使木不动分毫，练者以大中食指扣住木之上端用力提拔似欲将其拔起来状，至指力不胜时稍息，然后再拔，两手轮换，每日分晨夕练2小时，拔时需用力不可弯曲，入手之初不可感动，但随每日勤练指力渐增，必有拔起之一日，如此数月，必能由分毫而盈寸到全拔出则指力以不小，再可选一棵小树以大中食指从横侧紧紧扣住用力提拔，日久功深终有拔起之一日，练到随手便克连根拔起中树，其指力之大足以惊人，便可“出刀”矣，因其指、掌力已逾千斤，故不可朝对手要害之部位劈砍，往往用三指之力便可镇住对方，故指掌凡触暴徒之身任一处都可令其骨折筋断，若再以此误点致命之穴，将有生命之忧，故宜谨之使用，不可误伤生命，要求将歹徒制服即可。每次“出刀”（练习）和“收刀”（停练）都要用药水洗手，药方如下：黑知母，防风，金银花，刑介，白术，北细辛，小牙皂，白摸藤，白鲜皮，大归尾各2钱，元参，阳起石，小川莲，红花，黄柏各1钱，铁砂4钱，砂砂，红娘子各5钱，白信5分，打屁虫7个，侧柏，干姜各1两，石灰3两，指天椒4两，石灰，铁砂须炒红后加入再用清水10斤煎浓汁去渣存汁，储存备用，练习后将手指浸一段时间后取出擦热即可！