|库里篮球大师课|第三章|第1期→接球投篮#篮球干货

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首页休闲益智跳投运动员更新时间:2024-05-09

接球投篮的准备动作。

接球后的准备动作:用10个手指接球非常的重要,准备在远一点的位置接球,不能让球太靠近身体,不要让球贴到身上。要做好接球的准备有很多原因,最重要的是准备好接球投篮,不仅能让你有连贯性和节奏感,能够有个不错的出手,而且处在一个称之为"三重威胁"的位置中,这也是作为一个篮球运动员一旦抓住球就会给你多种选择。

很明显可以直接投,在这个位置平衡也不错,能够接球和运球,位置也很好,手放在球上视野也能观察到场上的情况,也可以在这里传球,这些因素都让我变得非常难以防守,因为拿着球是不可预测的。如果在这里拿到球不知道是要直接投还是要切入上篮,或者也可以准备好给队友一个快速传球,所以作为对面的防守会想到所有这些不同的可能性该怎么去防,这就让我在对抗防守者的时候占了上风。

当接住球准备投篮时对着篮筐摆好架势,他们要么死命贴着我防守,他们要么会试图影响我的投篮,而这样会让我给队友打开空间,创造很多机会,可以在那个位置把球传出去,也能突破禁区吸引更多的防守,这样就能打开其他队友的空间。

如果我接住球也不对着篮筐,我不再是以一种投篮的姿态所以对面的防守也不会因为我拿着球而对他构成威胁,其他队友也不是威胁,因为我没有把球接好,没准备好。

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