大体重减肥。
大体重挑战一年瘦60斤！开始时间：2024年1月3日。初始体重：204.4斤，目标体重：144.4斤。预计结束日期：2024年12月31日。
今天是减肥打卡的第八天，今日体重：198斤。今日减重：1.8斤，总共减重：6.2斤。今天是怎么了这么优秀？然后和大家打卡今天的饮食。
早上还是是坚果面包棒加两根香蕉。中午自己带的饭(酸汤肥牛金针菇+卤牛肉+杂粮饭)。周末卤了一锅牛肉分装冻起来，想吃就取一餐超方便。晚上吃的盒饭忘记吃的什么了都是家常菜。热量不高的吃完后今天也去散步了半个小时。运动+1，今天的成绩这么好，好期待明天。
