给癌友提个醒:想健康吃糖,得用好这2个“攻略”!

给癌友提个醒:想健康吃糖,得用好这2个“攻略”!

首页休闲益智我就要吃糖官方版更新时间:2024-05-11

多吃糖对身体健康不仅无益,可能会抢占身体的养分,因此糖一定要少吃,但是是否一点也不能吃,尤其是那些患者得癌后到底能不能吃糖呢?

得癌后不能吃糖?

很多人认为,得癌后不能吃糖,主要原因有两点:

1、减弱身体抵抗力

经常性吃糖会减弱身体的抵抗力,在跟癌细胞斗争的时候削减战斗力,尤其是白糖,不仅没有一点营养物质,还会消耗掉身体内的矿物质以及维生素,甚至还会减弱自身抵抗力,而且吃白糖还会减弱细胞的吞噬能力,是消灭癌细胞的“绊脚石”。

2、给癌细胞提供能量

虽然说人体正常细胞不会从白糖当中获取能量,但是癌细胞却会吸收糖分,因此癌症患者吃糖是在给癌细胞提供养分以及能量。

然而事实是——癌友可以吃糖的

虽然说癌细胞吸收葡萄糖的营养成分是其他物质的十倍,但是利用葡萄糖的方式却跟正常细胞有所差异,正常细胞吸收葡萄糖后会产生很多热量,但癌细胞却只吸收其中的百分之五左右,剩余热量就被丢弃了,可见,癌细胞虽然可以获取糖分当中的能量,但是利用率却是极低的,而且也并非不吃糖就可以阻止癌细胞获得能量。因为葡萄糖并非甜食当中产生的,我们吃的很多食物都含有,比如米饭、面条等等,但是我们却不能不吃饭,因为不能因为这些原因就拒绝糖类。

糖不可不吃,健康吃糖最重要

甜食也不能完全不吃,因此可以把握一个健康值,在生活中要多吃低糖食物而少吃哪些含糖量比较高的食物,最好保障每天摄入的糖分要少于五十克,常见的糖类有红糖、白糖以及冰糖,红糖是来自于甘蔗,含糖量相对较低,而白糖跟冰糖属于精致制作而成的,含糖量百分之九十九,因此白糖跟冰糖肿瘤患者最好要少吃。

另外,癌友吃糖时还要注意以下两点:

1、特殊时期可以适当食用

在化疗期间如果胃口很糟,食欲不振,而患者对甜食比较喜爱,那么这种情况下可以适当多吃一些甜食,如果可以起到增进食欲的效果,那么甜食对于健康恢复就是有利的。

2、正常治疗期间要控制

在正常的治疗期间,一定要控制糖分的摄入,要多吃一些低糖的食物,多吃一些五谷杂粮跟青菜,想要吃糖的话要少吃,也不会影响到治疗。

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