去健身房游泳池游泳需要带什么（去健身房游泳必须戴泳帽吗）

去健身房游泳池游泳通常需要带以下物品：

1. 泳衣泳裤：这是必备的。

2. 泳帽：多数健身房要求佩戴。

3. 泳镜：方便在水中看清。

4. 毛巾：用于擦干身体。

5. 拖鞋：方便在更衣室和泳池周边行走。

6. 沐浴用品：如洗发水、沐浴露等，游完泳后清洁身体。

7. 换洗衣物：包括内衣、内裤、外衣等。

8. 水壶：补充水分。

9. 防水袋：可以用来装手机等怕水的物品。

10. 鼻夹、耳塞（根据个人需要）。