健完身可以马上下水游泳吗(体检后第二天可以游泳吗)

健完身可以马上下水游泳吗(体检后第二天可以游泳吗)

首页休闲益智我扣篮贼溜更新时间:2025-05-07

健完身可以马上下水游泳吗,体检后第二天可以游泳吗

不可以,现在健身运动都是出大量汗液,消耗很大体力,一般健身完后,要休息一会,将身上的汗晾干后,方可下水游泳。

一般去健身房活动,都是先游泳,再做一会器械运动。然后才是洗澡回家的。如果先健身,再下水游泳,那要最少休息半小时以上,才可以下水。所以健身完了不能马上下去游泳。

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