庚子鼠年，新型冠状病毒把这个寒假原有的计划都打乱了：期盼已久的旅行计划取消了，游乐场、科技馆、电影院这些场所也关闭不能去了，每年春节热热闹闹的家族大聚餐也没有了……
每天，一家人宅在家里，你看看我，我看看你，会不会觉得开始无聊了呢？
这几天，一直有家长跟老师诉苦，在家陪护孩子的日子太累了，而不少同学也埋怨跟家长一起宅家，不是做作业就是看电视，没有活动的假期太苦闷了，盼望着快点开学呢！
平时忙碌的我们，一下子与家人多了这么多朝夕相处的时光，何不好好利用，做好一些家庭团建呢？本期，上海市中小学班主任带头人工作室为大家送出：
特别的假期，
孩子可以创新哪些特别的家庭团建新技能呢？
家庭团建就是通过组织以家庭为单位的小范围群体聚会活动,利用有针对性的心理思维拓展游戏来提升现代家庭的家庭教育水平、做好家庭亲情的建设。
那么，在这个特别的假期，让我们通过一些家庭团建使我们的小家庭变得更加亲密和谐，为这个特别的假期划上一道美丽的彩虹。
01
静 心 类
培养孩子能静得下心，提高孩子的专注力。
活 动 1
棋 类
掌握不同棋类的游戏规则，训练思维能力和判断能力。
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中低年级同学可以选择飞行棋之类。
适合2-4人参与，有利于家庭成员间的互动。在游戏中，明白走棋的规则，并能遵守规则。
中高年级同学可以选择象棋、围棋等。
两人对弈，其他家庭成员可以观棋。棋局中风起云涌间，带来思维火花的迸发，感受其间乐趣。
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活 动 2
积 木
锻炼手眼协调性，发展孩子的创造力。
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现在流行的乐高积木和传统的积木，这里就不做详细介绍。老师想要介绍的是一种叫叠叠高的积木游戏。
它简单易玩，能锻炼人的手眼协调能力及意志力，而且能培养平衡力。同时积木搭放的过程也能提高耐性和自制力，可锻炼手部肌肉灵活应用。它同样适合成人使用，更可作为家庭游戏，增进亲子关系。
怎么玩呢？先将木块三根为一层，交错叠高成塔（或者其它叠法），然后轮流掷骰子决定抽取哪种颜色或哪一层的木块（也可任意抽），抽取的木块要放在木塔的顶层，在抽取和放木块的过程中木塔倒塌则算输。也可DIY，开动自己的脑筋,叠出各种各样的形状 。
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活 动 3
翻 花 绳
一款勾起无数童年回忆的传统游戏。
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翻花绳在中国不同的地域，有不同的称法，如线翻花、翻花鼓、挑绷绷、解股等等。这是一种利用绳子玩的玩意，只需灵巧的手指，就可翻转出许多的花样。
这款游戏，可以单人玩，也可以双人玩，当然也适合多人接龙来玩。在锻炼我们手眼协调的同时，也能促发我们空间思维的想象能力。同学们不仅可以从爸爸妈妈那里学到很多翻花绳的式样，还能向爷爷奶奶讨教到“克敌”的绝招呢！细细长长的一根绳子，在家人的手指间翻出各种花式，也把家人的关系变得更加亲密了。
02
活 跃 类
锻炼身体躯干与头脑的配合度，气氛更加活泼。
活 动 4
照 镜 子
锻炼孩子的观察力和模仿力，提高动作的协调性。
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怎么玩呢？一人当“镜子”，一人照“镜子”，两人面对面。“镜子”要模仿照镜子人的所有动作，还要注意镜面效果。刚开始可以做一些明显的大动作，如伸懒腰，下蹲，扭扭屁股等，慢慢地可以加入小动作，如手指动作啊，表情变化啊，游戏越玩越精彩。
在哈哈大笑之间，平日里严肃的爸爸变得好亲近，唠叨的妈妈变得好有趣啊！
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活 动 5
投 篮
锻炼上下肢的力量训练，手眼配合的协调性。
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在家里找个容器做篮筐，水桶、帽子、纸盒等，都可以噢，球可以自己就地取材，动手做。羽毛球、团起来的袜子啊，小型的毛绒玩具啊，它们柔软轻巧，即使打到身上也不疼噢！
篮筐的设置，可以从易到难。先可以放在地上，由近到远一点点增加难度。随着投篮技术的提高，再把篮筐一点点抬高。
当然低年级同学也可以动脑筋，想想怎样通过和爸爸妈妈协作，完成一次漂亮的投篮呢？
活 动 6
角 色 扮 演
提高语言的表达力、肢体的表现力，激发创造力。
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① 课本剧表演
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打开语文书，挑选一篇课文，可以是学过的课文，也可以选择将要学习的课文，权当作预习啰，全家人分角色来演一演。先排练，再预演，简单化妆，最后就可以正式演出啦！有条件的家庭还可以把它拍成家庭录像，一定会是一份珍贵的回忆！
② 生活场景演一演
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选择一个熟悉的生活场景，生活角色互换，我来演演你，你来演演他。把自己眼中的家人演绎一番，换个视角来看看自己，一定会带给你不一样的思考。
③ 手偶玩具趣配音
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家里的玩偶可以派上用场啦！每人选择一个喜欢的玩偶，给玩偶配上语言和动作，家庭合作，在互动中，创编一个有趣的故事。展开想象的翅膀，进入妙趣横生的故事园。
03
互 联 网 类
距离不是问题，网络互动传亲情。
活 动 7
网 络 送 祝 福
通过亲人间的关爱，增强亲情观念。
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这个特别的寒假，可能有不少家庭分隔两地，家人们不能相守在一起。
在家人生日（或特别的日子），同学们可以设计一段祝福的视频，为远方的亲人、朋友送上温暖的祝福，相隔再远的亲人也能通过视频感受浓浓的亲情，这是家的温暖，亲情的感动。
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亲爱的同学们，辛苦的爸爸妈妈们
希望你们珍惜这段特别的相处时光
在开展家庭团建中
增进交流，加强互动
让家人关系更加和睦
让浓浓的亲情化作心间最美的彩虹~
特别假期，创新特别的家庭团建的新技能
你们get到了吗？
（本文作者：上海市宝山区大场镇小学陆丽苹，陆老师是上海市班主任带头人李莉工作室成员。）
