初学者易犯的十个错误

大家好，今天我们分享初学者易犯的十个错误，希望大家喜欢！

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今天我们展示一些初学者最常犯的错误，那些才开始接触足球的球员，然后我们会教你如何改正这些错误，下面我们正式开始：

第一个错误是试图脚底停球，让球从脚下滚过，当球员第一次学习控制传球时，他们通常会尝试用脚底来停球。

图1-脚底停球

这里的唯一的问题是，他们是初学者，对球的判断还没有那么好，会导致球从脚下溜过。

图2-从脚底溜过

所以，如果我们刚开始学习，最好从用脚内侧控制传球开始，这样球就不会从下面溜走了。

图3-脚内侧停球

错误二是出其不意的弧线，当球员第一次学习踢球或传球时，他们总是习惯勾球滑过身体。

图4-滑过身体

这是因为我们的腿摆动没有控制，只专注于发力而没有控制，导致脚尖和大腿过快摆向身体内侧。

图5-发力不正确

现在我们可以做两件事来解决这个问题，第一是如果要知道我们传出的球将会是弧线，所以首先要调整我们的目标。

图6-调整目标

第二个也是更重要的，简单地改正我们的传球技术就能解决，当我们击球时，脚的随球动作要指向目标。

图7-向目标摆动

第三个错误是躲球，有些新球员在比赛中非常害怕拿球，所以他们常常就站在防守人的身后。

图8-站在防守人身后

他们也不会主动要球，也不会闪出角度移动到可以接球的位置，这样会导致他们永远得不到球，因此也就永远没有机会变得更好。

图9-不会变得更好

所以重要的是要记住，即使一开始我们接球不是很好，我们也要克服自己的恐惧并投入到比赛中去，这样我们才能获得更多提升的机会。

图10-克服恐惧

第四个错误是，第一脚触球直接停在身下，当新手刚开始学习控球时，他们倾向于在第一脚触球时就把球停在身下。

图11-停在重心下

问题是，当我们把球停在身下时，你不得不再次触球才能把球拿到身前，这就给了防守队员更多的时间来封堵我们。

图12-再次触球启动

所以，我们应该首先第一脚触球把球接到身前，为我们接下来要做的事情做好准备。

图13-将球停到身前

第五个错误是将球解围到危险区域，当我们在防守一个横传球或从我们自己的球门附近解围时，我们把球解围到场地中央，特别是如果我们没有将球清理出禁区以外。

图14-解围不干净

这往往会为对方创造进球机会，解决方法就是尽可能多地把球解围到球场两边或者出界。

图15-解围到两边

第六个错误是，颠球好等同于踢球就好，我们一点也不讨厌颠球，这也是一种改善我们的触球和控制的好方法。但也有一些年轻球员认为，颠球一千次会让他成为一名优秀的球员，但事实并非如此。

图16-颠球改善触球

虽然我们应该经常练习颠球，但我们也也要知道，足球的更多活动是在地面上进行的，所以比赛的其他方面也很重要。

图17-只会颠球不行

第七个错误是不沟通，当球员在比赛中不与队友说话和交流时，就会导致错误。

图18-不沟通

所以，如果我们的队友拿球，他身后有空档，告诉他们可以转身，如果有防守者在背后，告诉他们身后有人。

图19-提醒队友

一般来说，如果我们觉得球场上发生了什么重要的事情，我们需要让队友知道，那就让他们知道，希望将来他们也会为我们做同样的事情。

图20-知道球场情况

第八个错误就是认为大力踢就等于踢得好，年轻球员或者新人，他们中的一些人对大力射门印象非常深刻。

图21-喜欢大力射门

当其他球员踢出这么大而有力的一脚的时候，初学者通常会印象非常深刻，但重要的是要记住，在足球比赛中，球门是在地面上。

图22-球门在地面上

所以，如果我们是新手，最好先关注技术和准确性，因为大多数时候我们需要做的只是简单地把球踢到球门的角落里。

图23-将球踢进球门

第九个错误是头球前闭上眼睛，头球前闭上眼睛会导致我们用错误的位置击球。

图24-错误的位置击球

这将导致很多问题，所以如果我们想要顶球，我们要确保我们的眼睛保持睁开。

图25-眼睛睁开

这样我们就可以用我们的前额击球，如果我们想要发力，上身向后倾斜，头部用力触球。

图26-身体后仰

第十个错误是不享受比赛，现在我们来谈谈年轻球员犯的最严重的错误，那就是没有乐趣。足球是一项为人们的快乐而存在的运动，虽然尝试改正错误很好，但我们也不应该害怕犯错误。

图27-没有乐趣

所以，如果我们刚开始踢足球，那就去尝试一些事情，犯一些错误，但最重要的是要玩得开心，因为在一天结束的时候，快乐才是最重要的。

图28-快乐是最重要的

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！