在巴厘岛诸多的美丽沙滩中，位于巴厘岛最南端的努沙杜瓦Nusa Dua久负盛名。这里云集了许多五星级高档海景酒店和度假村，大部分酒店都有自己的私人沙滩，白沙细腻，海滩宽广，风平浪静，非常适合亲子度假。这里的公共沙滩也自然比库塔和金巴兰的那些公共沙滩干净许多，一向是进行水上运动的热门场地。
Taniung Benoa沙滩位于努沙杜瓦区北部，俗称“南湾海滩”，是巴厘岛主要的水上活动区，可供游客玩乐的水上活动种类之多，可称世界之冠。包括全世界最新颖的“飞鱼”、惊险刺激的“火箭”、可以欣赏巴厘岛全景的高空“拖曳伞”、追求极致速度的“水上摩托车”、“香蕉船”、“独木舟”、“滑水”、“舢舨”和“帆船”等活动，还可以乘船出海，观赏海景，可谓一应俱全。沙滩旁满满当当一字排开都是水上活动中心，建议去之前多做一些功课，最好通过代理提前预订好玩乐项目，价格上也比现场直接订要划算一些。
南湾最不容错过的水上项目是飞鱼，一艘橡皮筏充气气垫，左右各可躺进一人，双手紧抓两旁的把手，随着快艇的开动，充气气垫自水面腾空跃起3、4米，一边欣赏碧海蓝天一边享受刺激。
水上摩托车让你可以到尽情享受乘风破浪的刺激，一定要记得准备好墨镜或者泳镜，挂着满脸海水的那种兴奋心情简直难以言表！
拖曳伞也是既能欣赏到绝佳景色又能享受惊险刺激的活动，船上降落伞，由快艇拖曳着在空中飞一大圈。连接快艇与降落伞之间的绳大约80米长，所以整个人可以飞得很高，像一只鸟儿翱翔在这碧海蓝天之间，这感觉简直太美妙！
M_梦初
旅行媒体人，自由撰稿人，各大旅游机构签约达人。
自称M姑娘，热爱生活，热爱美食，热爱一切美好的事物，享受在路上的感觉。
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