近日,“熊猫动动操”在成华各社区风靡,华仔也混迹其中,跳得是相当不错!
搞错了,重来!
以熊猫爬树、啃竹子等经典动作为原型,“熊猫动动操”主打的就是萌趣潮流、老少皆宜,还能充分活动肩颈、腰椎和腿部肌肉,广受市民喜欢。
此处必须请出咱们的西直门三太子——萌兰给大家演示!又是被“么么儿”的了得功夫惊艳的一天!
准备好了吗?跟着华仔一起来跳“熊猫动动操”,为成都大运会打call吧!
一、基础动作~
01熊猫爬树
02熊猫吃竹子
03熊猫欢乐姿态
二、动作分解来咯~
动作一:旋手踏步
动作二:扩胸运动
动作三:原地踏步
动作四:移步下蹲
动作五:移步划手
动作六:熊猫甩手
动作七:跺脚开合跳
七个动作交替做完,一首歌就结束啦,是不是很简单呢?快快开始练习吧!
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