当一个人扛不住的时候怎么办（如果生活扛不住就不要硬扛了）

1. 首先，明确优先级，将任务按照紧急程度和重要性进行排序，合理安排时间来处理。
2. 其次，学会有效沟通和寻求帮助，如果事情过于繁重，可以寻求导师或同学的支持和协助，分担任务压力。
3. 此外，注意合理安排休息时间，保证充足的休息和睡眠，提高精力和效率。
4. 同时，学会放松自己，找到适合自己的减压方式，如运动、听音乐、读书等，以舒缓压力和恢复精神状态。
总结：当扛不住事情时，通过合理规划时间、管理压力、寻求帮助以及合理休息和放松来应对，以保持良好的学习状态和心理健康。