3-6岁感统失调儿童的运动干预（音乐跳球）

【富晓红专栏】

3-6岁感统失调儿童的运动干预

原创作者|富晓红

摘要：感统失调这个新型的词汇出现到至今才二十几年，这方面的研究还需要新时代人们不断补充和发现。对于感统失调的种类，产生的原因，对此针对的运功干预，感统失调训练的相关调查研究现状，以及感统失调儿童运动干预后的结果都将一一阐述。

关键词：
感统失调感统失调的运动干预感统训练

1972年，美国南加州大学临床心理学专家爱瑞斯博士（Ayresa.J）创导了感觉统合(Sensory Integration Theory)——即“感统”理论。

“感统”是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应。只有经过感觉统合，神经系统的不同部分才能协调整体作用使个体与环境顺利接触；没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展。

感统失调全称感觉统合失调，感觉统合是大脑的功能，感觉统合失调即为大脑功能失调的一种，也可称为学习能力障碍。

感统失调通俗的说法是：“儿童大脑在发展的过程中出现很轻微的障碍。”通过药物治疗配合康复训练才能纠正。

也就是说，感统失调并不是一种真正意义上的病症。

感统失调的儿童智力都很正常，只是儿童的大脑和身体各部分的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。通常儿童在12岁之前通过训练很容易纠正感统失调的现象，年龄越小康复的几率和效果更好。

一、感统失调的种类：

1、前庭平衡失调：表现为好动不安，走路易跌倒，注意力不集中，上课不专心，爱做小动作，容易违反课堂纪律，容易与人冲突，调皮任性，爱挑剔，很难与其他人同乐，也很难与别人分享玩具和食物，不能考虑别人的需要，还可能出现语言发展迟缓语言表达困难说话迟。

2、视觉感统失调：表现是无法流利的阅读，经常出现跳读或漏读，多字少字。写字偏旁部首颠倒，甚至不识字，学了就忘，不会做计算，常抄错题抄漏题等。

3、触觉失调：表现为紧张孤僻不合群，害怕陌生的坏境，咬指甲爱哭，爱玩弄生殖器，过分依恋父母，容易产生分离焦虑，或过分紧张爱惹别人，偏食或暴饮暴食脾气暴躁。

4、听觉感统失调：表现为对别人的话听而不闻，丢三落四，经常忘记老师说的话和布置的作业等。

5、本体感失调：表现为缺乏自信，消极退缩，手脚笨拙，语言表现能力极差。

二、感统失调的病因：

1．生理原因（先天性的）因胎位不正引起的平衡失调；因早产或剖腹产造成幼儿压迫感不足；造成触觉失调。因*期间不正确的吃药和打针对幼儿造成的伤害。

2．环境及人为的原因（后天性的）由于小家庭和都市化生活，使得儿童活动范围变小，大人对幼儿过度保护，事事包办，导致儿童接受的信息不全面；父母太忙碌，辅导少而造成幼儿右脑感官刺激不足；出生后，没让儿童经过爬行阶段就直接学习走路，产生了前庭平衡失调；父母或保姆不准儿童玩土，玩沙，害怕弄脏，从而造成幼儿触觉刺激缺乏；过早地使用学步车，使幼儿前庭平衡及头部支撑力不足；父母的要求太高，管教太严，人为地造成儿童压力太大，儿童自由活动时间太少造成精神上的伤害，产生拔苗助长的挫折等等。

三、针对不同种类的感统失调进行运动干预

1、前庭平衡失调的运动干预

1.1旋转爆桶，旋转木马，旋转座椅等。在这之前家长可以陪儿童在家里玩原地转圈圈的游戏，转得圈多者为胜出。

1.2摇晃运动，荡秋千，大龙球上，父母把儿童抬起来摇晃。

1.3平衡运动，踩平衡板，走平衡木等。在这之前家长可以在家里的地板上贴上一条两米长10厘米宽的彩色粘帖纸，让儿童在纸范围内行走。等儿童较为熟练之后再踩平衡板或走平衡木就会起到循序渐进的效果，不至于儿童出现害怕或反抗心理。

1.4跳跃性运动：蹦床，跳球，有弹性的床上蹦等。在这之前家长可以在家里先让儿童练习摸高运动。比如在家里的一个空地方，在上方荡下一个儿童喜欢的色彩鲜艳的物品，当儿童用跳跃的方法去碰触。物品不易过高，否则儿童几次无法碰触到后容易产生消极情绪而失去兴趣。一般物品在儿童升直手臂后再高出6-10厘米处为最佳。

1.5起踵练习：一开始的时候可以让父母帮助扶住儿童的双手，让儿童脚跟离地，只靠脚掌撑地，坚持一分钟。每一天三次，每次练习3到6组。半个月后，可以放手让儿童单独做起踵练习，锻炼的强度如之前。单独练习半个月后，可以逐步增加练习的强度，从一分钟增加到二分钟。

2、视觉感统失调的运动干预

2．1运小球：让儿童把乒乓球放在球拍上，运到一个2米外的大容器里，运球过程中，儿童不能用另一个手去扶。来回运3到6组。每天三次练习。

2．2打保龄球：把儿童保龄球放在离儿童一米左右的地方，让儿童用墨色的大球去击球。

2．3捡豆子：家长撒一把豆子在地上，让儿童把豆子捡到指定的容器里。

2．4画最大的圆：坐立均可，挺直脊柱，双肩放松；伸出右手的大拇指，放在脸部中间的位置，和脸部的距离自己半个手臂的长度为宜；开始用那个大拇指画最大的圆；头部固定不动，眼睛随手指的运动方向转移，最好在非常集中的状态下慢慢画，因为如果动作太快很容易分散精力。用一只手画三遍以上，然后换成左手，用同样的方法练习。

2、5跳数字：用粘胶剪出大的数字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶在地板上，让儿童从一个数字跨到另一个数字上，以跨到圆形内为胜。

3、触觉感统失调的运动干预

3．1弯腰摸脚指头：在儿童的脚指头上贴上好看儿童喜欢的贴纸，让儿童去摸，如今反复进行几次。

3．2擦背运动：给儿童洗澡时，用轻柔的海绵或者毛巾，轻轻地拭擦儿童的背部，从上到下，从左到右，按顺序擦，也可以原地打圈地擦拭。

3.3呵痒痒：家长用手指轻轻地挠儿童的脖子，胳肢窝，脚底等敏感的地方，增强儿童的触觉敏感度。如果儿童产生恐惧或者拒绝，立马停止。可以先轻轻地抚摸儿童的背部开始，让儿童安静下来并习惯触摸再开始。

3.4贴膏药游戏运动：可以组织几位小朋友或和家长一起参与，至少有五位人参与。三个人围成一个圈，触觉失调的小朋友可以扮演被追击的人，再安排一位扮演追击的人，触觉失调的小朋友只要仅仅贴住三位围圈中其中一位，算胜出。而被贴住的那位小朋友成了被追求的人。如此反复运动，游戏进行，儿童会在快乐中不知不觉锻炼了身体机能，也强化了身体的触觉能力。

3.5触觉想象：双手抱住前胸，闭上眼睛想象一下“玩具熊”那柔软顺滑的毛绒，是不是像亲手抚摸的感觉一样呢？

4、听觉感统失调的运动干预

4.1丢手绢游戏运动：组织五位小朋友以上或者和家里人一起组织，不少于五人。四人围成一个圈坐下，一位小朋友拿起手绢在小朋友的圈外轻轻地绕圈跑，并无意间扔下手绢。如果小朋友背后有手绢却未被察觉就算输了。这个过程中，小朋友一定要竖起耳朵非常认真地听和感觉，才能听到手绢落下的声音。并在第一时间起身跑起来抓住那个放手绢的小朋友。在这样的追逐和专注听的过程中，练习了儿童的听觉。

4.2击鼓传球运动：当击鼓的音乐想起，儿童们可以进行快速传球，但不能扔球，如果没有准确传给他人的手，算违规，重来。当击鼓的音乐停止，拿球的那个人必须出来表演节目。这个过程中儿童必定集中注意力，并且传球的速度较快，目不离球。锻炼了儿童的听视觉能力和触觉能力。

4.3听口令做动作：家长或者老师可以让儿童听从口令运动，比如说跑，儿童必须做跑的动作；家长或者老师说蹲下，儿童就做蹲下的动作。三个月后可以增加难度，让儿童做与口令相反的动作：比如家长或老师说跑步，儿童必须停止；家长或老师说蹲下，儿童必须站着。这样的训练既可以锻炼儿童的专注力，又可以强化儿童的听觉能力。

4.4跟着音乐跳韵律操：由专业老师根据一段音乐编一段韵律操，尽量是四肢运动的操化动作，让儿童慢慢地学会听音乐，不断地跟着音乐反复做动作练习。久而久之，儿童就会跟随音乐跳韵律操。这样的长期训练，对儿童的听觉感统会有很大的帮助。

4.5捉迷藏运动，让儿童蒙上眼睛，往有声音的方向行走。可以在家里让大人站在四个方向，发出击掌的声音，儿童就往那个方向走，最后抱住那个击掌的人算胜出。

5、本体感失调的运动干预

5.1游泳运动：妈妈可以陪着儿童在教练的带领下，和儿童一起学习游泳，一般情况下，儿童对游泳还是会有着浓厚的兴趣的，因为儿童天生对水有着亲切感，儿童在妈妈肚子里时就是在母亲的羊水里。游泳在水的张力和浮力下儿童的运动会减少压力，更轻快些。

5.2跳格子运动：在地上画几个格子，拿一个色彩斑斓的小物件为目标，随意扔在一个格子，让儿童单腿跳过去拿。拿到了再扔一次，再捡起。如此反复几次。

5.3夹弹子游戏运动：准备一个大的容器，里面放些水，然后放些五颜六色的弹子，让儿童用筷子把他夹到一个指定的容器，在规定的时间内看夹了几个弹子，要求不断地在规定的时间越夹越多。

5.4拍皮球走“S形”运动：一开始让儿童学会拍皮球，当儿童拍皮球很熟练之后，就练习儿童一边走“S”形一边拍皮球运动。家长可以在地上预先画一个“S”形的线，贴上好看的有颜色的贴纸，这样儿童会更有兴趣。

5.5骑儿童自行车运动：给儿童买一辆儿童自行车，一开始可以是后面的车轮有两个小的保持平衡的小车轮，等儿童骑车十分熟练后，可以慢慢地把后面保持平衡的两个小轮子拆掉。刚拆掉时家长在后面做保护，儿童熟练了，可以让儿童自己骑车。

四、感觉统合训练的相关实验研究

20世纪70、80年代, 西方发达国家的学者通过大量的实验证明儿童通过感觉统合训练可以有效提升其注意力和语言能力, 提高其阅读和思维能力, 对多动症的治疗也有一定功效, 还可以提高儿童的学习成绩。

大量实践结果表明感统训练对感觉统合失调儿童的矫正和治疗有着非常显著的效果, 尤其体现在前庭平衡功能障碍儿童、多动症儿童和自闭症儿童身上.通过感统训练他们身体的协调性得到了显著提高, 注意力、语言表达能力和人际交流能力等方面得到了良好的改善, 这是因为感统训练可以更好地锻炼儿童的大脑神经系统, 从而促进其行为的发展。

李旭东等对310例儿童进行了6年追踪调查, 结果显示儿童感觉统合失调累积发生率33.6%, 而且随着年龄的增长有一定的自愈倾向, 但自愈率较低, 仅仅为48.3%, 部分感统失调儿童通过针对性训练后能够恢复正常儿童水平.他们建议有感觉统合失调的儿童要尽早及时地接受感统训练, 早干预、早治疗。

陈可来认为感觉统合训练可以对儿童平衡协调能力及心智方面产生积极影响, 通过感统训练, 儿童在注意力、协调性、情绪等方面可以得到良好改善, 而且可以有效提高学习成绩。

田万生等通过实验证明:一, 感统训练对所有儿童都具有良好的干预效果 (包括感统失调儿童和非失调儿童) ;二,感统训练对治疗触觉防御功能的效果最佳;三, 感统训练效果与儿童智商成正相关;四, 感统训练效果与家长的配合度成正相关。

邓邦桐等人通过对不同年龄段感统失调儿童进行干预, 结果证明儿童感统失调恢复率可达91%, 而且不同年龄段儿童的感统失调改善情况不同, 年龄越小改善效果越显著, 建议较早地对感统失调儿童进行干预。

通过感统训练, 儿童大脑可以有效地对外界信息进行整合, 提高神经和行为之间联系, 使本身被压制的感觉被重新唤醒, 从而提高儿童对空间的感知能力和自身肢体的控制能力。

五、8位参与感统训练的儿童康复研究结果

经过一年的感统训练，发现参与感统训练的8位儿童在各方面都有了很大的进步，尤其在认知方面，语言发展能力和四肢协调能力方面有了很大的进步。进步较慢的只有一位同学，但相比一年的自己，也是有进步的。

比如月月儿童，今年6岁，就读幼儿园大班，是前庭失调，一年前开始进行感统失调训练。初来时她注意力不集中，无法安定下来做手工，吃饭也无法单独完成，走路总是摔倒，学做幼儿园的简单操化动作时跟不上，四肢不太协调。经过一年大量的运动训练干预，月月的症状越来越良好。

整个过程分为三部分：改善期，加强期，巩固期。改善期；采取的是原地转圈，旋转爆桶，旋转木马，旋转座椅，荡秋千，大龙球上躺、卧运动，经过为期四个月的每天三组的训练，月月的情况有所改善。

月月得到改善之后，便进入强化期：以跳跃性运动干预为主：如摸高、蹦床、跳球、在有弹性的床上蹦等比较强大的运动。月月在这样的运动中，身体的机能发展得非常好，很快就起到了明显的效果。对幼儿园的操化动作以及吃饭穿衣等活动都有了很大的进步。

经过四个月的强化期运动干预后进入巩固期：以平衡运动干预为主：如踩平衡板，走平衡木，起踵练习。经过一年的感统失调运功干预，月月小朋友的感统失调基本康复。

六、结语

通过国内外的资料显示以及本人实践的3-6岁的8位儿童的感统失调干预运动实验证明，儿童的感统失调可以通过各种针对性的运动可以改善、甚至治愈感统失调症：如前庭感统失调、触觉感统失调、听觉感统失调、视觉感统失调、本体感觉失调。从而改善或解决了儿童的语言障碍，平衡障碍，以及学习等各种障碍。希望此文能够补充感统训练的资料，丰盈感统训练项目。