健完身游泳好还是游完泳健身好（健身游泳最佳锻炼顺序）

个人认为 健身完去游泳好一点。 因为游泳前一般要做热身运动,让筋骨活动,免得抽筋。 但需注意即是要去游泳,健身应避免过度消耗体力, 免得游泳时体力透支。