海南三亚：后海
10-3月的浪很适合新手。
三亚最原始的海岸线，沙滩洁白细腻，天涯最美的日落观赏地。无论成人还是孩子都非常适合。就是人太多。
海南万宁：日月湾
4—9月，很适合新手和普通冲浪爱好者。
不论是新手还是老手，在这里都能找到适合自己的浪，和后海相比人比较少，水质也完全不输三亚！
山东青岛：石老人海水浴场
6—9月是最适合冲浪的，新手秋天去更合适。
国内唯一一个能在都市圈冲浪的地方，地铁直达，配套设施齐全。
广东惠州：高洋尾
6—10月最适合冲浪。
环境不错，比双月湾的海更蓝更干净，人少，开发商少，商业化不严重
1. 不要穿比基尼，容易走光，最重要的是，新手用的是教学软板，趴在冲浪板上很磨肚皮。建议穿长袖长裤的泳衣（至少连体裙吧，不会露肚皮的那种），不仅能保护自己，还有一定防晒作用。如果穿店里提供的冲浪服，必须要在里面穿上自己的泳衣。（有些店只提供上半身，所以在预定的时候问清楚）
2. 近视的集美们不要带框架眼镜，很容易被浪打落，
隐形眼镜也不建议佩戴，如果海水或沙子进入眼睛会导致感染或擦伤。如果一定要佩戴隐形眼镜，下面的几点一定要注意：
①只佩戴一次性镜片。在冲浪之前戴好，冲浪后立即取出，并用生理盐水冲洗眼睛
②在水中不要揉眼睛，防止细菌随着海水进入眼睛
③如果落水，必须在落水前闭上眼睛。不但可以防止隐形眼镜的丢失，还可以防止沙子进入。
④不要去受污染的海域。
⑤如果常在海里活跃，最好去做激光手术矫正视力。或者也可以戴护目镜
3. 不要做长指甲，指甲太长可能会造成指甲外翻
4. 一定要做防晒，以防晒伤。冲浪店一般会提供面部的防嗮泥，我们自己准备物理防晒涂在脖子、耳朵、手和脚这些部位就好
5. 自带：无累赘样式的泳衣/冲浪服、洗护用品、卸妆油、毛巾、拖鞋。另外准备一套干净的衣服，冲澡之后一定会用到。
关于体验课1. 适用人群：对于不会冲浪不会游泳的还是很推荐报体验课的，需要至少提前一天预定
2. 体验课服务内容：冲浪服（但不能直接穿）、防晒泥、冲澡服务、储存柜服务的，但不同的店的服务和收费会有差别，所以预定前可以问清体验课里具体包含的内容和收费情况。
3. 体验课程内容（2小时）：
①了解基本的冲浪安全知识。
②冲浪的基本规则，怎么拿板、佩戴脚绳，进入浪区。
③趴板的正确位置，划水，起乘、站板的一些技巧
4. 价格：我去的是万宁日月湾，1V3体验课在400—500，1V1私教在700—1000。（个人觉得1V3还是很划算的，三个人的体力循环刚好，不然冲到最后实在太累了）
5、时间选择：✅上午去的人比较少。冬季建议约下午2点，不太冷，也容易出现太阳；夏季4点左右合适，不是很热，还会看到夕阳，但这两个点的人也比较多。
6.教练选择：
冲浪教练，一定要有救生技能证书。冲浪教练证，水上总局在2021年上半年才设立，报名人数有限制，所以持证人不多。
关于拍照1. 冲浪店拍：
一般都有免费拍照（这个会写在课程介绍里）。冲浪店一般是义工拍照，人多的情况，有可能会没拍到你。
2.私人跟拍：
①可以去冲浪店咨询，这个项目收费差别比较大。
②附近摄影跟拍的工作室收费在一小时500-800不等。都需要提前咨询预定。3.自己拍：
手机不建议带去海边，冲浪店一般有储物柜。防水袋挂脖子上也不行，晃来晃去身体会不平衡。1V3课程中的三个学员会同时下水，教练只能保障人的安全，手机出事故教练可能救不了。（如果有不下水的同伴帮拍，是最好了）
