撰文 / 第一心理主笔团
编辑 / 汤米
人类是什么时候出现的？最初的人类是如何形成的？
对于这些疑问，考古专家都能提供非常专业的解释。
不过，不论人类如何起源，人类的延续总是与世界上的每一个男人和女人息息相关。
这表明，男女之间的关系构成了世界上最基本的关系之一。
什么是两性关系呢？
广义来说，男性与女性之间的所有互动都可以称为两性关系。
如果从狭义上来看，这主要指的是他们之间的性关系。
尽管这种关系对于人类的生存和繁衍至关重要，但两性关系远远不止性关系那么简单。
据心理学家的研究发现，恋人之间的热恋期通常只维持三个月。
这意味着，大多数夫妻的一生都是在相对平静中度过的。
那么，单靠性关系能否永久保持男女之间的关系呢？
显然不能，否则不会有那么多的男女出轨事件发生。
据统计，出轨者中，不和谐的性生活只是小部分原因，更多的是因为感到孤独或缺乏被爱。
这表明，尽管性需求对男女来说都很重要，但它并不是维持一个和谐稳定关系的唯一条件。
除了基本的生理需求，男性从女性那里还期望获得什么呢？
1、理解与共情
我们都曾在年轻时梦想拥有一个知心朋友或灵魂伴侣，但随着成长和步入社会，我们逐渐意识到没有人能完全理解和感受到你的痛苦，哪怕是最亲密的伴侣也难以做到这一点。
尽管现实很残酷，我们还是需要努力去理解那些与我们相伴的人，尤其是我们的伴侣。
为什么这么说呢？
心理学家海灵格（Bert Hellinger）指出，
夫妻关系是家庭中最核心的一环，只有当夫妻关系和谐稳定时，整个家庭的氛围才能正常。
因此，伴侣之间的相互理解显得尤为重要。
婚姻心理专家卡伦·霍妮（Karen Danielsen Horney）认为，
男性在社会中普遍都处于被压抑的状态。
你是否听过这样的话：
男儿膝下有黄金，男儿有泪不轻弹。
这些都反映了社会对男性的期待，在这种压力下，男性不得不保持坚强的外表。
根据马斯洛（Maslow.A.H.）的需求层次理论，
除了基本的生理和安全需求之外，人类还有归属和爱的需求。
这意味着人们需要与他人建立深厚的关系。
在如今的社会中，如果一个男性展示出脆弱的一面，可能会受到他人的轻视。
因此，为了避免这种情况，很多男性选择隐藏自己的真实感受。
在这样的社会背景下，男人往往不擅长表达自己的情感，而且父爱常常是沉默的。
所以，作为伴侣的女性，应更加理解自己的丈夫。
当他们心情沉重时，妻子应及时表达关心和支持。同时，妻子也应站在丈夫一边，让他感受到她的理解和关爱。
这种理解和支持是男性在与女性的关系中，除了基本生理需求外，非常渴望得到的。
2、信赖
心理学领域的罗特尔曾经定义过信任，他认为信任就是指个体对他人言词和行为的信赖，而这得益于他人总是可以满足个体对他们的期待。
在男女关系中，信任显得尤为重要。
当男女建立关系时，他们的家庭生活及经济状况都可能发生紧密的联结。在这种情况下，信任成了一个关键要素。
只有当双方都对对方有足够的信任，他们的关系才可能持续下去。
心理学家约翰分析，男女之间的信任涉及三个主要方面。
首先是一致性。
一致性是指个体对伴侣的行为有一定的预测性，通常这种预测能够实现预期。当一方能够预见另一方的行为时，说明双方已经非常熟悉对方，这样信任感自然增强。
其次是依赖性。
依赖性涉及到个体对伴侣的支持行为能否得到响应或满足。 当一个人在需要帮助时，如果伴侣能提供帮助并共度难关，这会显著增强双方的信任感。
最后是承诺。
承诺是指双方都视对方为终身伴侣，并愿意坚持这种关系。约翰认为，承诺是最关键的因素，其重要性甚至超过了前两者。
因此，伴侣间的相互信任非常关键。只有在充分建立了信任之后，两人的关系才能稳定维持。
如果伴侣之间总是存在疑虑，这会使得另一方感到疲惫不堪。
3、吸引力
吸引力是什么？
简单来说，吸引力就是荷尔蒙（HORMONES）的作用。
生物学家们认为，荷尔蒙是一种能够激发人体内部器官反应的神奇物质，这是男女相互吸引的一大机制。
通常人们认为，两性关系中最迷人的阶段是暧昧期。
在这一阶段，双方对对方的了解尚浅，相互的接触充满了新鲜感。 然而，一旦结婚，共同生活使得双方失去了神秘感和新鲜感。
许多男性在婚后不再注重个人卫生和外表，常见的现象包括发胖或秃头。
对于女性而言，许多人在婚前喜欢装扮自己，但婚后大部分人对此失去了兴趣。 实际上，持续展现吸引力是保持男女关系的关键。
如果一个人能持续向伴侣展现吸引力，伴侣就会持续感受到新鲜感。 这会让他们意识到，即使是日夜相处的伴侣，也有许多未被发现的新奇之处。对于男性来说，这一点同样适用。
因此，无论男性还是女性，建立关系后都应不断提升自我。
婚姻只是生命旅程中的一站，我们不应该因为婚姻而丧失自我。
不断增强自己的吸引力，可以使伴侣持续感兴趣，这对维持和谐的两性关系是非常有益的。
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第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
本文关键词：两性关系、心理学
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