现在越来越多的家长开始意识到感觉统合能力对孩子的重要性,想在家给孩子做感统训练,但是对此又一头雾水,不知从何开始。
其实,生活中有很多常见物品,只要合理利用与专业的感统训练教具就有着异曲同工之妙,都能达到辅助训练的目的和效果。
今天,老岳就以常见的家用物品举例,教你如何在家给孩子进行感统训练!
一、纸巾
【吹一吹】
- 游戏意义:锻炼呼吸系统和气息力度,有助于语言发展
- 游戏玩法:将纸巾撕成长条形状,随后抛向空中,当纸张要落下时,让孩子用力向上吹,保证纸张不掉落
【抛接赛】
- 游戏意义:锻炼反应力,手眼协调能力
- 游戏玩法:将纸巾揉成团,家长和孩子分别站在不同位置,互相抛接。也可以家长将纸巾抛向空中,让孩子准确接到
【拍“苍蝇”】
- 游戏意义:刺激前庭觉,增进动作企划
- 游戏玩法:将纸张撕成若干小片,上面用不同颜色的笔做标记,沾水后贴在墙上(高度以儿童跳起后能触碰到为准),让孩子根据父母指令,跳起来拍打相应颜色的纸张
【拉力赛】
- 游戏意义:锻炼口部运用,助力语言表达
- 游戏玩法:将纸张对折成条状,让儿童用嘴唇使劲抿住一端,家长在另一端向外拉,要求纸巾不能被拉走
【变形记】
- 游戏意义:锻炼手部精细动作,提升手部控制力
- 游戏玩法:根据年龄和能力,让孩子将纸巾撕成条状、三角形、圆形、五角星等各种形状
二、床单
【包“粽子”】
- 游戏意义:增加触觉刺激,提高身体形象认知
- 游戏玩法:用床单把孩子牢牢包裹住,对他的身体进行挤压。也可以用手指触碰他身体的某个部位,让他说出被触碰的位置
【荡秋千】
- 游戏意义:促进前庭系统发展
- 游戏玩法:爸爸妈妈抓住床单的四个角,让孩子躺在上面,家长来回抖动,孩子来回翻滚。也可以将床单进行左右晃动,上下升降,但一定要注意安全
【开火车】
- 游戏意义:锻炼核心肌肉力量
- 游戏玩法:将床单对折,让孩子盘腿坐在上面,双手抓住边缘。然后,家长拉动床单一端,让孩子像滑板一样滑行。起初速度可以慢一点,等到孩子适应以后再加快速度
【拔河比赛】
- 游戏意义:提高上肢肌肉力量和手部抓握能力
- 游戏玩法:家长和孩子盘腿坐在床上,各自拉住床单一端,进行拔河比赛。家长可以适当“放水”,让孩子体验“前仰后翻”的感觉
【滚一滚】
- 游戏意义:提供角度变化的刺激,促进前庭发展
- 游戏玩法:用床单将孩子包裹住以后,家长抓住床单一侧,用力拉动让孩子翻滚出来
三、凳子
【走八字】
- 游戏意义:锻炼视觉空间感,身体策略及双侧协调
- 游戏玩法:摆放两把椅子,和孩子玩绕椅走八字的游戏,家长可以跟在孩子身后追赶,也可以突然转身,让孩子也来个急刹车及转向走
【抢座位】
- 游戏意义:提高听辨能力,专注能力,反应能力
- 游戏玩法:在客厅内比较宽敞的位置放一把椅子,家长和孩子围着椅子转圈,放一段音乐,音乐结束,所有人开始抢凳子,最后坐在凳子上的人即为胜者。这个游戏十分刺激有趣,但玩的过程一定要注意安全
【钻一钻】
- 游戏意义:培养身体策略,促进身体协调性和大脑双侧分化发展
- 游戏玩法:让孩子从椅子腿中间钻来钻去,如果椅子比较小,可以将两把椅子平放,利用椅背制造一个“山洞”让孩子来钻
【跳山羊】
- 游戏意义:有助于视觉判断能力和身体灵活性发展
- 游戏玩法:根据孩子的身高以及能力,选择大小合适的椅子,玩跳山羊的游戏,家长要站在一旁做好保护
【跳远】
- 游戏意义:锻炼胆量和下肢肌肉力量
- 游戏玩法:根据孩子的年龄和能力选择椅子的高度,让孩子站在椅子上往下跳,刚开始可以跳的近一点,慢慢增加难度尽量跳远
当然,除了以上三种家用常见物品可以进行感统训练,像绳子、水杯、纸箱等都能达到同样的训练目的。老岳另外总结了35个感统训练小游戏,免费送给大家!
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感统训练不仅能够帮助儿童改善注意力不集中、好动不安、写字出格等问题,同时还具备“培优”的作用,提升大运动、精细动作、学习力、自信心等七大能力。
因此,建议12岁以下儿童父母在日常生活中重视感统训练,避免感统失调的发生。