读《被讨厌的勇气》，谈谈怎样走出“总有刁民想害朕”的内耗？

上一章阐述了阿德勒的目的论，即：无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己人生的是活在“此时此刻”的自己。

今天我们通过阅读第二章节：一切烦恼都来自人际关系，来谈谈怎样走出“总有刁民想害朕”的内耗？

01.

为啥会走入“总有刁民想害朕”？

在职场工作，很容易面临被评价，被否定，被轻视，被拒绝，继而心灵受伤。很多时候为了避免在人际关系中受伤，可能会导致我们尽量不涉入人际关系。

因为，一旦进入不自信状态，丧的状态，又担心被负面评价，就会有一种臆想：“总有刁民想害朕”！

说实话，这还是那句话，每个人都活在自己的主观世界里。有人对你说，这个为什么是A不是B？你回答不上，更多时候是因为没有做过深度思考，而非提问题的人故意刁难你，职场上大部分人都是目标导向，谁有那闲工夫为难一个你呢？（少量没事找事的场景这里不讨论）

如果，被提问的当事人，并非抱着“对事不对人”的心态，去看这些事，就非常容易陷入精神内耗！肯定是哪个刁民想害朕，便仓皇的跑出来，占据了大脑，说的不好听，可能就会走入小人常戚戚的陷阱。

02.

怎样才能摆脱“总有刁民想害朕”？

对事做分析，这个问题的本质是什么？是个伪命题吗？还是自己没有想清楚？

如果是伪命题，那么不去理会，该咋滴咋滴，或者把自己的理解讲出来，看看能否进一步沟通。

如果是自己没有想清楚，那就说明是个好问题，督促自己去和更多的人进行更加深入地讨论，使得自己对这个问题有更加深刻的认识。

如果有了更加深刻的认识，去和提问题的人辩论下/沟通下试试，看看能否有不一样的突破？

如果没有所获，也和提问题的人沟通下试试，看看别人有啥不一样的视角？

总而言之，就是把自己放在一个可以突破的位置上，去看待所遇到的事，自己变大了，事情就变小了；心力变强了，事儿也都不是事儿了。

阿德勒说，一切烦恼都来自人际关系！反向想一下，人际关系也能带来超多的正能量！

是“总有刁民想害朕”，还是“得到多助”，完全在我们的一念之间，选择权在我们自己手上。

03.

说一个“总有刁民想害朕”到“得到多助”转换的场景案例。

“总有刁民想害朕的负面思想”：总结规划汇报季，已经好几天没睡好觉了，手里七八个人十几条枪的队伍，要展现出原子弹般的战斗力，一盆散沙要在一个横向虚线管理者的手下，要凝聚成一个团结无比的敢死队战斗力，汇报过程中担心各种负向评价的蜂拥而至，都是在刁难，为什么总是没有怎么做得更好的建设性意见？

积极面对场景后的心态转换，真的是“得到多助”！拉更多的人，参与到总结规划的讨论工作中，认真思考每一个问题，想想是否是已经想清楚的，没有想清楚的积极去想，尤其是关键问题，不断完善总结规划内容，并达到自己比较清楚的状态，提前发出文档，接收大家的comment，收获很多不同视角的关注点，有些关注点此前没有感知，被点出来了，非常有帮助，开放的心态，使得我们进入一种“得到多助”的心流状态。

我想，这就是一念之间的事儿。

但，是需要自己对自己的产出足够清醒和满意，这是立住的根本。

快醒醒，“总有刁民想害朕”！哪有人有那么多闲工夫？