50米短跑技巧爆发式起跑（短跑50米怎么起跑才是最快的）

50米跑因为距离短，所以起跑格外重要。定要注意起跑姿势，起跑前应充分放松，集中精力，专心听枪响。听到起跑枪声响后，双腿充分蹬地。第一部不应过大，步幅应逐渐加大。身体重心不要突然抬起，应当逐步抬起。