爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。
随着大批网络热曲的流行，爵士舞最为流行热舞的最佳搭档，也是火得不行。
况且爵士舞可性感娇媚、可帅气酷炫，本就极具魅力。小编身边就有一堆小哥哥小姐姐每日乐此不疲地去舞房学习爵士舞呢~
可是，作为爵士舞初学者，你真的了解爵士舞蹈的要点和技巧吗？练习爵士舞又容易进入哪些误区呢？
小编这就为你们整理了一份，爵士舞学习过程中的实用“防踩雷”攻略，是不是很爱你们很贴心呢
误区一：害羞、不敢跳，动作放不开
这是每个舞蹈初学者都会遇到，但也是学习舞蹈必须克服的基础问题。
不管做什么事情，实践最重要。尤其是学习舞蹈，如果自己不去跳、不把动作做到位，那就不可能跳得好。
可能一开始，你学舞还有点跟不上，舞技没那么好看，看到别人都会跳或跳的很好的时候，你甚至会觉得有点自惭形秽。
但是学习这回事儿，本来就是由“不知”到“知道”再到“知之”的过程。
跳舞也是一样，专注于个人的学习和进步就好，不必给自己过多心理压力。况且跳舞本身就是一件快乐的事情，没人会笑话你的啦。
误区二：不喜欢看镜子跳
还有些小宝贝在跳舞时，可以说是十分沉醉呐~沉醉在自己的感觉中，也不管自己舞蹈动作跳的是好是坏。
其实呀，即使是顶尖的舞者也应该不断地改进，更何况我们呢?
所以，跳舞时一定要多看镜子，要在镜子中发现自己的问题，才能有针对性地练习，来追求进步。
小仙女们请答应我，从现在起，跳舞时一定要对着镜子跳，还要多看镜子哦！这样才能及时发现自己动作上的不足，还有跳舞的感觉如何，从而不断改进自己的不足啦~
误区三：混淆街舞和爵士
很多同学弄不清爵士和街舞，认为爵士就是街舞，其实爵士舞和街舞还是有着质的区别。（区别主要存在于两者的历史，作用部位，舞蹈的灵魂）
接下去我们主要的是从作用部位和舞蹈的灵魂来对爵士舞和街舞进行一个区分，让你在跳舞能正确把握跳这两种舞蹈的感觉和要点。
1、作用部位和技术动作
爵士舞主要用到的是腿部和臀部，主要的技术动作就是踢腿、拧胯、送胯和扭腰，随着音乐的节奏摆动是爵士舞的主要的特点。
而街舞主要是用到臀部，重心压低，通过臀部的摆动来表达自己一些内心真实想法。
2、舞蹈的灵魂
爵士舞主要传递给我们的是热情，奔放，热情，妩媚，性感。
而街舞主要主张的是一种开放的精神，一种自发的精神，也比表达的是一种勇敢尝试的生活态度。
误区四：只追求技术，不追求感觉
一昧追求技术、 而不强调舞蹈感觉，这个是练到一定阶段之后，很多人容易犯的错误。
不少同学，练好了一个很难的舞蹈动作，会很有成就感，自认为非常加分，或者为了完整的成品舞，而忽视跳舞的感觉（也就是我们常说的舞感）。
如果是这样只追求技术，不讲究舞感的话，那我还是建议你去学健美操吧。
记住一点，你是在跳舞，不是在玩杂技或是跳健美操。
这样说，各位宝宝们是不是瞬间感觉醍醐灌顶了呢？
误区五：只求动作，忽视音乐
舞蹈动作是离不开音乐的。跳爵士就是应该听到音乐，就能马上做出相应的动作。身体应该随着音乐舞动，没有音乐的舞蹈是没有感染力的。
当音乐响起时，我们会自发地调动自己的情感，产生表现的*。
在表演舞蹈的过程中，我们也会因为音乐而产生一些灵感，不仅增加了舞蹈的表现质量，而且使我们跳舞时的肢体演绎更加的完美和谐。
音乐在舞蹈中也会给予我们动力，给我们源源不断的律动节奏，产生美的舞姿舞态。
因为音乐的律动，节奏还有速度等的变化，使得我们的舞蹈动作也或快或慢的产生转换。
所以一定要重视音乐，练习舞蹈的时候，要用70%的精力去听音乐，剩下的30%交给身体。
误区六：不坚持学习
很多初学这会常抱怨，学了动作，没有过多久就忘记了。或者抱怨自己记性不好，根本就没法学。
其实，这只能说明你练习的还不够多，光靠上课的1个多小时，是远远不够的。熟能生巧，练习多了，自然就会了。所以，一定要坚持练习。
